Nike Training Club: Fitness

क्लब (एनटीसी) के साथ अपनी पूरी क्षमता का उपयोग करें! यह व्यापक ऐप आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए फिटनेस और कल्याण के लिए एक समग्र दृष्टिकोण, वर्कआउट, माइंडफुलनेस प्रथाओं और विशेषज्ञ मार्गदर्शन का मिश्रण प्रदान करता है।Nike Training

नाइके वेल कलेक्टिव में शामिल हों और एक स्वस्थ, खुशहाल जीवन की ओर यात्रा शुरू करें। विश्वसनीय प्रशिक्षकों, प्रशिक्षकों और विशेषज्ञों के समर्थन से लाभ उठाएं जो प्रेरणा, प्रभावी घरेलू कसरत दिनचर्या और मूल्यवान फिटनेस उपकरण प्रदान करते हैं। एनटीसी आपके शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के कल्याण को पूरा करता है, निर्देशित ध्यान, विविध वर्कआउट और स्वस्थ नुस्खा विचारों की पेशकश करता है। एनटीसी के साथ कल्याण के लिए अपना अनूठा मार्ग खोजें।

अपनी राह चलो:

एनटीसी एक निःशुल्क व्यायाम ऐप है जिसे आपकी फिटनेस प्रगति को ट्रैक करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। विभिन्न विषयों में नाइके के शीर्ष प्रशिक्षकों और एथलीटों से विशेषज्ञ सलाह का आनंद लें: कार्डियो, शक्ति प्रशिक्षण, कंडीशनिंग, योग और माइंडफुलनेस। लक्ष्य-निर्धारण उपकरणों के साथ स्वस्थ आदतें स्थापित करें और उन गतिविधियों में संलग्न हों जिनसे आपको खुशी मिलती है। नाइकी सदस्य बनने के लिए ऐप डाउनलोड करें और अपनी फिटनेस यात्रा के हर चरण में गतिविधि को अनलॉक करें।

हर स्तर और शैली के लिए फिटनेस:

एनटीसी विभिन्न प्रकार के वर्कआउट विकल्प प्रदान करता है:

• होम वर्कआउट प्रोग्राम: छोटी जगहों के अनुकूल प्रभावी वर्कआउट।
• संपूर्ण शारीरिक फिटनेस:बाहों, कंधों, ग्लूट्स और पैरों को लक्षित करने वाले व्यायाम।
• योग: सभी स्तरों के लिए आवश्यक योग प्रवाह।
• माइंडफुलनेस: ग्राउंडिंग एक्सरसाइज और मूवमेंट प्रैक्टिस।
• स्वास्थ्य एवं पोषण: अधिकतम परिणामों के लिए समग्र फिटनेस युक्तियाँ।
• उच्च तीव्रता प्रशिक्षण (हिट): 20 मिनट या उससे कम समय में त्वरित, प्रभावी वर्कआउट।
• ध्यान: प्रशंसा और आंतरिक शांति विकसित करने के लिए निर्देशित ध्यान।
• एब्स वर्कआउट: शक्ति प्रशिक्षण मुख्य ताकत पर केंद्रित है।
• धीरज:कार्डियो वर्कआउट सभी फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त है।

सदस्यों को प्रमुख फिटनेस पेशेवरों से ताज़ा सामग्री तक पहुंच प्राप्त होती है। चाहे आपका फिटनेस स्तर या स्थान कुछ भी हो, एनटीसी आपका समर्थन करता है।

हर शरीर के लिए डिज़ाइन किया गया:

सभी स्तरों के लिए वर्कआउट - शुरुआती से लेकर उन्नत तक।
विविध वर्कआउट प्रकार - कार्डियो, शक्ति प्रशिक्षण, हिट, योग, और बहुत कुछ।
व्यस्त कार्यक्रम के अनुरूप डिज़ाइन किए गए कार्यक्रम।
शरीर के सभी अंगों के लिए लक्षित वर्कआउट।
शारीरिक वजन की दिनचर्या के लिए न्यूनतम उपकरणों की आवश्यकता होती है।
घर और जिम में कसरत के विकल्प।

पोषण, आराम और रिकवरी:

• शारीरिक प्रशिक्षण से परे मार्गदर्शन - प्रेरणा और स्वस्थ आदत युक्तियाँ।
• कल्याण और पोषण संसाधन - वास्तविक कहानियाँ और वास्तविक भोजन प्रेरणा।
• आराम और स्वास्थ्य लाभ के लिए युक्तियाँ।
• मन और शरीर के लिए कल्याण कोचिंग।
• एनटीसी टीवी (केवल यूएस) - माइंडफुलनेस, स्वस्थ व्यंजनों और निर्देशित ध्यान पर लघु वीडियो।
• मानसिक शक्ति प्रशिक्षण - निर्देशित ध्यान, प्रश्नोत्तर, और स्वस्थ खाना पकाने का प्रदर्शन।

ऑन-डिमांड वर्कआउट:

• ट्रेनर के नेतृत्व वाली वीडियो-ऑन-डिमांड (वीओडी) वर्कआउट कक्षाएं (चुनिंदा देशों में उपलब्ध)।
• विभिन्न विषयों को कवर करने वाले वर्कआउट वीडियो।
• विशेष अतिथियों के साथ प्रीमियम वर्कआउट।

प्रेरणा एवं समुदाय:

• स्वस्थ जीवन शैली मार्गदर्शन के साथ एक घरेलू फिटनेस ऐप को जोड़ता है।
• समग्र फिटनेस युक्तियों के लिए नाइके वेल कलेक्टिव तक पहुंच।

एनटीसी के साथ कभी भी, कहीं भी वर्कआउट करें। नाइकी समुदाय में शामिल हों और अपना खुद का वेलनेस स्पेस बनाएं, चाहे आप जिम वर्कआउट पसंद करें या होम फिटनेस।

आज ही एनटीसी डाउनलोड करें!

अपनी प्रगति को ट्रैक करें:

गतिविधि टैब आपको अपने सभी वर्कआउट को ट्रैक करने की अनुमति देता है। एनटीसी वर्कआउट सिंकिंग और हृदय गति डेटा रिकॉर्डिंग के लिए Google फिट के साथ एकीकृत होता है। यदि आप नाइके रन क्लब का उपयोग करते हैं, तो आपके रन स्वचालित रूप से आपके गतिविधि इतिहास में दिखाई देंगे।

गूगल प्ले लिंक

*वीओडी (वीडियो-ऑन-डिमांड) यूएस, यूके, बीआर, जेपी, सीएन, एफआर, डीई, आरयू, आईटी, ईएस, एमएक्स और केआर में उपलब्ध है।

एनटीसी टीवी केवल यूएस में उपलब्ध है।

स्क्रीनशॉट