Nike Training

Ontgrendel je volledige potentieel met Nike Training Club (NTC)! Deze uitgebreide app biedt een holistische benadering van fitness en welzijn, waarbij trainingen, mindfulnessoefeningen en deskundige begeleiding worden gecombineerd om u te helpen uw doelen te bereiken.

Sluit je aan bij het Nike Well Collective en begin aan een reis naar een gezondere, gelukkiger jij. Profiteer van de steun van vertrouwde trainers, coaches en experts die motivatie, effectieve thuistrainingsroutines en waardevolle fitnesshulpmiddelen bieden. NTC zorgt voor zowel uw fysieke als mentale welzijn en biedt begeleide meditaties, diverse trainingen en gezonde receptideeën. Ontdek jouw unieke pad naar welzijn met NTC.

Beweeg op jouw manier:

NTC is een gratis oefenapp die is ontworpen om uw fitnessvoortgang bij te houden. Geniet van deskundig advies van de beste trainers en atleten van Nike in verschillende disciplines: cardio, krachttraining, conditietraining, yoga en mindfulness. Ontwikkel gezonde gewoonten met hulpmiddelen voor het stellen van doelen en neem deel aan activiteiten die u vreugde schenken. Download de app om Nike Member te worden en krijg beweging in elke fase van je fitnesstraject.

Fitness voor elk niveau en elke stijl:

NTC biedt een grote verscheidenheid aan trainingsopties:

• Thuistrainingsprogramma's: Effectieve trainingen die kunnen worden aangepast aan kleine ruimtes.
• Totale lichaamsfitness: Oefeningen gericht op armen, schouders, bilspieren en benen.
• Yoga: Essentiële yogastromen voor alle niveaus.
• Mindfulness: Grondingsoefeningen en bewegingsoefeningen.
• Welzijn en voeding: Holistische fitnesstips voor het maximaliseren van resultaten.
• Hoge intensiteitstraining (HIT): Snelle, effectieve trainingen in 20 minuten of minder.
• Meditaties: Begeleide meditaties voor het cultiveren van waardering en innerlijke vrede.
• Abs Workout: Krachttraining gericht op kernkracht.
• Uithoudingsvermogen: Cardiotraining geschikt voor alle fitnessniveaus.

Leden krijgen toegang tot nieuwe inhoud van toonaangevende fitnessprofessionals. NTC ondersteunt u, ongeacht uw fitnessniveau of locatie.

Ontworpen voor elk lichaam:

• Workouts voor alle niveaus – van beginner tot gevorderd.
• Diverse trainingstypen: cardio, krachttraining, HIT, yoga en meer.
• Programma's die zijn ontworpen voor drukke schema's.
• Gerichte trainingen voor alle lichaamsdelen.
• Lichtgewichtroutines waarvoor minimale uitrusting nodig is.
• Trainingsopties voor thuis en in de sportschool.

Voeding, rust en herstel:

• Begeleiding die verder gaat dan fysieke training – tips voor motivatie en gezonde gewoontes.
• Welzijns- en voedingsbronnen – echte verhalen en echte voedingsinspiratie.
• Tips voor rust en herstel.
• Welzijnscoaching voor lichaam en geest.
• NTC TV (alleen VS) – korte video's over mindfulness, gezonde recepten en begeleide meditaties.
• Mentale krachttraining – begeleide meditaties, vragen en antwoorden en demonstraties van gezond koken.

Workouts op aanvraag:

• Video-on-demand (VOD) workoutlessen onder leiding van een trainer (beschikbaar in bepaalde landen).
• Workoutvideo's over verschillende disciplines.
• Premium trainingen met speciale gasten.

Motivatie en gemeenschap:

• Combineert een thuisfitness-app met begeleiding voor een gezonde levensstijl.
• Toegang tot het Nike Well Collective voor holistische fitnesstips.

Train altijd en overal met NTC. Sluit je aan bij de Nike-community en creëer je eigen wellnessruimte, of je nu de voorkeur geeft aan workouts in de sportschool of thuisfitness.

Download NTC vandaag nog!

Volg uw voortgang:

Op het tabblad Activiteit kunt u al uw trainingen volgen. NTC integreert met Google Fit voor trainingssynchronisatie en registratie van hartslaggegevens. Als je Nike Run Club gebruikt, verschijnen je hardloopsessies automatisch in je activiteitengeschiedenis.

Google Play-link

*VOD (Video-On-Demand) beschikbaar in de VS, VK, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX en KR.

NTC TV alleen beschikbaar in de VS.

Schermafbeelding