Thenics

ऐप में विभिन्न प्रकार के कौशल प्रदान किए जाते हैं, जिनमें मांसपेशी-अप, प्लैश, फ्रंट लीवर और हैंडस्टैंड पुश-अप्स शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक सटीक विवरण और तकनीक के टूटने के साथ विस्तृत है। इसका अद्वितीय विक्रय बिंदु इसका प्रगतिशील प्रशिक्षण दृष्टिकोण है। प्रत्येक कौशल को सावधानीपूर्वक प्रबंधनीय प्रगति में विभाजित किया जाता है, जो क्रमिक सीखने को आपके वर्तमान फिटनेस स्तर के अनुरूप बनाता है।

उन्नत चुनौतियों की तलाश करने वालों के लिए, तत्कालीन एक-हाथ पुल-अप, मानव झंडे और एक-हाथ हैंडस्टैंड जैसे प्रो कौशल को अनलॉक करता है। वर्कआउट प्लानिंग को इंटीग्रेटेड थैक्स कोच द्वारा उत्पन्न व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाओं के साथ सरल बनाया गया है।

तत्कालीन प्रमुख विशेषताएं:

• मास्टर कैलिसथेनिक्स: मांसपेशियों के यूपीएस, प्लैश, फ्रंट लीवर, बैक लीवर, पिस्टल स्क्वैट्स, हैंडस्टैंड पुश अप्स और वी-सिट्स जैसे प्रभावशाली कौशल प्राप्त करें।
• उन्नत प्रो कौशल: एक हाथ पुल अप, मानव झंडे, एक हाथ पुश अप, एक हाथ हैंडस्टैंड, झींगा स्क्वैट्स और हेफेस्टो सहित उन्नत चालों की प्रगति।
• विशेषज्ञ तकनीक मार्गदर्शन: प्रत्येक कौशल और प्रगति के लिए विस्तृत विवरण और तकनीक स्पष्टीकरण से लाभ, उचित रूप और सुरक्षित प्रगति सुनिश्चित करना।
• प्रगतिशील प्रशिक्षण कार्यक्रम: प्रत्येक कौशल को कई प्रगति में तोड़ दिया जाता है, प्रत्येक में स्थिर सुधार की सुविधा के लिए अनुरूप वर्कआउट होता है।
• व्यक्तिगत वर्कआउट योजनाएं: Theics कोच आपके व्यक्तिगत लक्ष्यों और फिटनेस स्तर के आधार पर अनुकूलित वर्कआउट योजनाएं बनाता है।
• स्किल-केंद्रित प्रशिक्षण: जेनेरिक फिटनेस ऐप्स के विपरीत, चिन्हों ने कौशल अधिग्रहण को प्राथमिकता दी, अविश्वसनीय कैलिसथेनिक्स क्षमताओं को विकसित करते हुए ताकत और कार्यात्मक मांसपेशियों दोनों का निर्माण किया।

सारांश:

आज के बाद में डाउनलोड करें और प्रभावशाली कैलिसथेनिक्स कौशल में महारत हासिल करने और कार्यात्मक शक्ति का निर्माण करने के लिए एक यात्रा पर जाएं। विस्तृत निर्देश, विशेषज्ञ मार्गदर्शन और व्यक्तिगत प्रशिक्षण के साथ, आप अपनी गति से प्रगति करेंगे और अपनी फिटनेस आकांक्षाओं को प्राप्त करेंगे। मांसपेशियों के अप्स, प्लैच और हैंडस्टैंड पुश अप्स जैसे महारत हासिल करने की संतुष्टि के लिए ट्रेड जेनेरिक वर्कआउट। अपने Calisthenics परिवर्तन को फिर से शुरू करें!