Thenics

De app biedt een divers scala aan vaardigheden, waaronder spier-ups, planches, voorhendels en handstand push-ups, elk gedetailleerd met precieze beschrijvingen en techniekuitval. Het unieke verkoopargument is de progressieve trainingsbenadering. Elke vaardigheid is zorgvuldig onderverdeeld in beheersbare progressies, waardoor geleidelijk leren op maat is gemaakt op uw huidige fitnessniveau.

Voor degenen die geavanceerde uitdagingen zoeken, ontgrendelt Thenics pro-vaardigheden zoals eenmalige pull-ups, menselijke vlaggen en handstanden met één arm. Workoutplanning wordt vereenvoudigd met gepersonaliseerde trainingsplannen die zijn gegenereerd door de Integrated Thenics -coach.

Thenics belangrijkste kenmerken:

• Master Calisthenics: bereik indrukwekkende vaardigheden zoals spier-ups, planches, voorhendels, achterhendels, pistool squats, handstand push-ups en V-zit.
• Geavanceerde pro -vaardigheden: vooruitgang naar geavanceerde bewegingen, waaronder één arm pull -ups, menselijke vlaggen, één arm push -ups, één arm handstanden, garnalen squats en Hefesto.
• Richtlijnen voor deskundigentechniek: profiteren van gedetailleerde beschrijvingen en techniekverklaringen voor elke vaardigheid en progressie, waardoor de juiste vorm en veilige vooruitgang worden gewaarborgd.
• Progressieve trainingsprogramma's: elke vaardigheid wordt onderverdeeld in meerdere progressies, elk met op maat gemaakte trainingen om een ​​gestage verbetering te vergemakkelijken.
• Gepersonaliseerde trainingsplannen: The Thenics Coach maakt op maat gemaakte trainingsplannen op basis van uw individuele doelen en fitnessniveau.
• Vaardigheidsgerichte training: in tegenstelling tot generieke fitness-apps, prioriteit geeft aan het verwerven van vaardigheden, het bouwen van zowel kracht als functionele spieren terwijl ongelooflijke calisthenetische vaardigheden ontwikkelen.

Samenvattend:

Download Thenics vandaag en begin aan een reis om indrukwekkende calisthenics -vaardigheden te beheersen en functionele kracht op te bouwen. Met gedetailleerde instructies, deskundige begeleiding en gepersonaliseerde training gaat u in uw eigen tempo en bereikt u uw fitnessambities. Handel generieke trainingen voor de tevredenheid van het beheersen van vaardigheden zoals spier -ups, planches en handstand push -ups. Begin uw Calisthenics -transformatie met Thenics!