Thenics

L'app offre una vasta gamma di abilità, tra cui muscoli, planche, leve anteriori e flessioni in anticipo, ognuna dettagliata con descrizioni precise e guasti alla tecnica. Il suo punto di forza unico è il suo approccio di allenamento progressivo. Ogni abilità è meticolosamente divisa in progressioni gestibili, consentendo un apprendimento graduale su misura per il tuo attuale livello di fitness.

Per coloro che cercano sfide avanzate, Thenics sblocca le competenze pro come pull-up a un braccio, bandiere umane e vermi di un braccio a un braccio. La pianificazione dell'allenamento è semplificata con piani di formazione personalizzati generati dall'allenatore di Thenics integrato.

Funzionalità chiave di Thenics:

• Master Calisthenics: ottenere abilità impressionanti come muscoli, planche, leve anteriori, leve posteriori, squat a pistola, push up in verticale e V-SITS.
• Competenze professionistiche avanzate: progressi verso mosse avanzate tra cui un braccio tiri, bandiere umane, un braccio, un braccio a mano di braccio, squat di gamberi e Hefesto.
• Guida alla tecnica di esperti: beneficiare di descrizioni dettagliate e spiegazioni tecniche per ogni abilità e progressione, garantendo una forma adeguata e un progresso sicuro.
• Programmi di formazione progressiva: ogni abilità viene suddivisa in più progressioni, ognuna con allenamenti su misura per facilitare un costante miglioramento.
• Piani di allenamento personalizzati: l'allenatore di Thenics crea piani di allenamento personalizzati in base ai tuoi obiettivi individuali e al livello di fitness.
• Allenamento incentrato sulle competenze: a differenza delle app di fitness generiche, Thenics dà la priorità all'acquisizione delle competenze, costruendo sia la forza che i muscoli funzionali mentre sviluppano incredibili capacità di calisthenics.

In sintesi:

Scarica Thenics oggi e intraprendi un viaggio per padroneggiare le impressionanti capacità calistheniche e costruire la forza funzionale. Con istruzioni dettagliate, orientamento di esperti e formazione personalizzata, progredirai al tuo ritmo e raggiungerai le tue aspirazioni di fitness. Scambia allenamenti generici per la soddisfazione di abilità di padronanza come muscoli, planche e push up in anticipo. Inizia la tua trasformazione calistenica con Thenics!