Thenics

Aplikasi ini menawarkan pelbagai kemahiran, termasuk otot-up, planches, tuas depan, dan push-up tangan, masing-masing terperinci dengan deskripsi yang tepat dan kerosakan teknik. Titik jualan yang unik adalah pendekatan latihan progresifnya. Setiap kemahiran dengan teliti dibahagikan kepada perkembangan yang boleh diurus, membolehkan pembelajaran secara beransur -ansur disesuaikan dengan tahap kecergasan semasa anda.

Bagi mereka yang mencari cabaran lanjutan, Entics membuka kemahiran pro seperti pull-up satu tangan, bendera manusia, dan satu tangan tangan. Perancangan senaman dipermudahkan dengan pelan latihan peribadi yang dihasilkan oleh jurulatih Integrated Thenics.

Ciri -ciri utama kemudian:

• Master Calisthenics: Mencapai kemahiran yang mengagumkan seperti otot, planches, tuas depan, tuas belakang, squats pistol, tolak handstand up, dan v-sits.
• Kemahiran Pro Lanjutan: Kemajuan ke langkah maju termasuk satu lengan pull up, bendera manusia, satu lengan push, satu tangan lengan, squats udang, dan hefesto.
• Panduan Teknik Pakar: Manfaat dari deskripsi terperinci dan penjelasan teknik untuk setiap kemahiran dan perkembangan, memastikan bentuk yang betul dan kemajuan yang selamat.
• Program Latihan Progresif: Setiap kemahiran dipecah menjadi pelbagai perkembangan, masing -masing dengan latihan yang disesuaikan untuk memudahkan peningkatan yang mantap.
• Rancangan Latihan yang Diperibadikan: Jurulatih THETICS mencipta pelan senaman yang disesuaikan berdasarkan matlamat dan tahap kecergasan individu anda.
• Latihan yang berfokus pada kemahiran: Tidak seperti aplikasi kecergasan generik, ENICS mengutamakan pengambilalihan kemahiran, membina kedua-dua kekuatan dan otot berfungsi sambil membangunkan kebolehan calisthenics yang luar biasa.

Ringkasnya:

Muat turun kemudian hari ini dan memulakan perjalanan untuk menguasai kemahiran calisthenik yang mengagumkan dan membina kekuatan fungsional. Dengan arahan terperinci, bimbingan pakar, dan latihan yang diperibadikan, anda akan maju dengan kadar anda sendiri dan mencapai aspirasi kecergasan anda. Latihan generik perdagangan untuk kepuasan menguasai kemahiran seperti otot, planches, dan handstand push ups. Mulakan transformasi calisthenics anda dengan THETICS!