Thenics

Ứng dụng này cung cấp một loạt các kỹ năng khác nhau, bao gồm cơ bắp, planches, đòn bẩy phía trước và đẩy mạnh, mỗi chi tiết với các mô tả chính xác và sự cố kỹ thuật. Điểm bán hàng độc đáo của nó là phương pháp đào tạo tiến bộ của nó. Mỗi kỹ năng được chia thành một cách tỉ mỉ thành các tiến trình có thể quản lý được, cho phép học tập dần dần phù hợp với mức độ thể lực hiện tại của bạn.

Đối với những người tìm kiếm những thách thức nâng cao, thì đó là mở khóa các kỹ năng chuyên nghiệp như kéo một cánh tay, cờ người và tay vịn một cánh tay. Lập kế hoạch tập luyện được đơn giản hóa với các kế hoạch đào tạo cá nhân được tạo ra bởi Huấn luyện viên tích hợp.

Các tính năng chính của sau đó:

• Master Calisthenics: Đạt được các kỹ năng ấn tượng như tăng cơ bắp, planches, đòn bẩy phía trước, đòn bẩy lưng, squats súng lục, đẩy tay, và v-sit.
• Kỹ năng chuyên nghiệp nâng cao: Tiến bộ đến các động tác nâng cao bao gồm một tay kéo, cờ người, một cánh tay đẩy lên, một tay cầm tay, squats tôm và Hefesto.
• Hướng dẫn kỹ thuật chuyên môn: Lợi ích từ các mô tả chi tiết và giải thích kỹ thuật cho mọi kỹ năng và tiến trình, đảm bảo hình thức thích hợp và tiến bộ an toàn.
• Các chương trình đào tạo tiến bộ: Mỗi kỹ năng được chia thành nhiều tiến trình, mỗi chương trình có các bài tập phù hợp để tạo điều kiện cải thiện ổn định.
• Kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa: Huấn luyện viên Thenics tạo ra các kế hoạch tập luyện tùy chỉnh dựa trên các mục tiêu cá nhân và mức độ thể lực của bạn.
• Đào tạo tập trung vào kỹ năng: Không giống như các ứng dụng tập thể dục chung, sau đó ưu tiên thu nhận kỹ năng, xây dựng cả sức mạnh và cơ bắp chức năng trong khi phát triển khả năng calisthenics đáng kinh ngạc.

Tóm lại:

Tải xuống Thenics ngay hôm nay và bắt đầu cuộc hành trình để làm chủ các kỹ năng calisthenics ấn tượng và xây dựng sức mạnh chức năng. Với các hướng dẫn chi tiết, hướng dẫn chuyên gia và đào tạo cá nhân hóa, bạn sẽ tiến bộ theo tốc độ của riêng bạn và đạt được khát vọng thể dục của bạn. Thương mại tập luyện chung cho sự hài lòng của các kỹ năng làm chủ như tăng cơ bắp, planches và các tác phẩm đẩy mạnh. Bắt đầu chuyển đổi Calisthenics của bạn với Thenics!