Alpha Progression Gym Tracker

Ang

Alpha Progression Gym Tracker ay isang sopistikadong fitness app na gumagamit ng mga advanced na algorithm upang suriin ang iyong mga gawain at performance sa pag-eehersisyo, na nagbibigay ng personalized na gabay at epektibong payo upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa fitness. Gumagawa ito ng mga tumpak na plano sa fitness na idinisenyo para sa unti-unting pag-unlad patungo sa iyong perpektong pangangatawan.

Mga Pangunahing Tampok ng Alpha Progression Gym Tracker:

• Mga Personalized na Workout Program: Bumuo ng mga customized na programa sa pagbuo ng kalamnan at weightlifting na iniayon sa dalas ng iyong pagsasanay at mga target na grupo ng kalamnan.
• Gym Workout Tracker: Tumpak na subaybayan ang iyong pag-unlad gamit ang pinagsamang pagbibilang ng rep, pagsubaybay sa weightlifting, at RIR (Reps in Reserve) pagsubaybay.
• Note-Taking at Gym Log: Panatilihin ang mga detalyadong log ng workout at performance note upang mapahusay ang iyong pagiging epektibo sa pagsasanay.
• Rest Timer: I-optimize ang iyong daloy ng pag-eehersisyo gamit ang isang maginhawang timer ng pahinga, na tinitiyak na palagi kang handa para sa iyong susunod na set.
• Gym Workout Planner: Manatiling motivated at nasa track patungo sa iyong mga layunin sa weightlifting gamit ang isang personalized na planner na nagdiriwang ng iyong mga tagumpay.
• Mga Rekomendasyon sa Pag-unlad: Makinabang mula sa isang advanced na algorithm na sinusuri ang iyong kasaysayan ng pag-eehersisyo hanggang sa magmungkahi ng personalized na timbang at pagtaas ng rep.
• Pagsasama ng Health Connect: Walang putol i-sync ang iyong bodyweight, porsyento ng taba sa katawan, at data ng pag-eehersisyo (kabilang ang mga aktibong calorie) sa Health Connect.

Mga Highlight ng Alpha Progression Gym Tracker:

• Mga Nako-customize na Plano: Tangkilikin ang kakayahang umangkop upang lumikha at magbago ng iyong sariling mga plano sa pag-eehersisyo upang ganap na umangkop sa iyong mga pangangailangan.
• Progressive Overload: I-maximize ang paglaki ng kalamnan at tiyakin ang tuluy-tuloy na hamon sa matalinong progresibong mga rekomendasyon sa labis na karga.
• TRX at Cable Mga Pagsasanay: Mag-access ng isang komprehensibong library ng 60 TRX at 9 cable exercises upang magdagdag ng iba't-ibang at hamon sa iyong routine.
• Achievement Tracking: Manatiling motivated at ipagdiwang ang iyong mga tagumpay na may detalyadong pagsubaybay ng mga personal na tala at milestone.

Ano'ng Bago sa Bersyon 4.2.2:

• Health Connect Integration: Sumasama na ngayon sa Health Connect para sa bodyweight, taba sa katawan, at pag-synchronize ng data sa pag-eehersisyo.
• Pinalawak na Exercise Library: Idinagdag 60 TRX at 9 cable exercises.
• Mga Pinahusay na Star Rating: Pinahusay na pagkalkula at pagpapakita ng mga star rating para sa pinahusay na karanasan ng user.
• Mga Pinalawak na Achievement: Higit pang mga achievement ang maaabot na ngayon bawat taon.

Screenshot