Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker est une application de fitness sophistiquée utilisant des algorithmes avancés pour analyser vos routines d'entraînement et vos performances, fournissant des conseils personnalisés et des conseils efficaces pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness. Il élabore des plans de remise en forme précis conçus pour progresser progressivement vers votre physique idéal.

Principales fonctionnalités de Alpha Progression Gym Tracker :

• Programmes d'entraînement personnalisés : Créez des programmes personnalisés de renforcement musculaire et d'haltérophilie adaptés à votre fréquence d'entraînement et aux groupes musculaires cibles.
• Suivi d'entraînement en salle de sport : Suivez avec précision vos progrès grâce au comptage intégré des répétitions, au suivi de l'haltérophilie et au suivi RIR (Reps in Reserve).
• Prise de notes et salle de sport. Journal : Conservez des journaux d'entraînement détaillés et des performances notepour améliorer l'efficacité de votre entraînement.
• Minuterie de repos : Optimisez votre flux d'entraînement avec une minuterie de repos pratique, vous assurant que vous êtes toujours prêt pour votre prochaine série.
• Planificateur d'entraînement de gym : Restez motivé et sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs d'haltérophilie avec un planificateur personnalisé qui célèbre votre réalisations.
• Recommandations de progression : Bénéficiez d'un algorithme avancé qui analyse votre historique d'entraînement pour suggérer des augmentations personnalisées de poids et de répétitions.
• Intégration Health Connect : Synchronisez en toute transparence votre poids corporel, votre pourcentage de graisse corporelle et vos données d'entraînement (y compris les calories actives) avec Health Connect.

Points forts de Alpha Progression Gym Tracker :

• Plans personnalisables : Profitez de la flexibilité nécessaire pour créer et modifier vos propres plans d'entraînement pour répondre parfaitement à vos besoins.
• Surcharge progressive : Maximisez la croissance musculaire et assurez un défi continu avec des recommandations intelligentes de surcharge progressive.
• Exercices TRX et câble : Accédez à une bibliothèque complète de 60 TRX et 9 exercices de câble. pour ajouter de la variété et du défi à votre routine.
• Suivi des réalisations : Restez motivé et célébrez vos réussites avec un suivi détaillé des records personnels et des jalons.

Quoi de neuf dans la version 4.2.2 :

• Intégration Health Connect : S'intègre désormais à Health Connect pour la synchronisation des données de poids corporel, de graisse corporelle et d'entraînement.
• Bibliothèque d'exercices étendue : Ajout de 60 TRX et 9 exercices de câble.
• Classements par étoiles améliorés : Calcul et affichage améliorés des classements par étoiles pour un utilisateur amélioré expérience.
• Réalisations étendues : De plus en plus de réalisations sont désormais possibles chaque année.

Capture d'écran