Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker é um aplicativo de condicionamento físico sofisticado que utiliza algoritmos avançados para analisar suas rotinas de treino e desempenho, fornecendo orientação personalizada e conselhos eficazes para ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico. Ele elabora planos de condicionamento físico precisos, projetados para um progresso gradual em direção ao seu físico ideal.

Principais recursos de Alpha Progression Gym Tracker:

• Programas de treino personalizados: Crie programas personalizados de fortalecimento muscular e levantamento de peso, adaptados à sua frequência de treinamento e grupos musculares alvo.
• Gym Workout Tracker: Acompanhe com precisão o seu progresso com contagem integrada de repetições, monitoramento de levantamento de peso e RIR (Reps in Reserve) rastreamento.
• Tomadas de anotações e registro de ginástica: Mantenha registros detalhados de treino e desempenho notes para melhorar a eficácia do seu treinamento.
• Temporizador de descanso: Otimize o fluxo do seu treino com um cronômetro de descanso conveniente, garantindo que você esteja sempre pronto para a próxima série.
• Planejador de treino de academia: Mantenha-se motivado e no caminho certo para alcançar seus objetivos de levantamento de peso com um planejador personalizado que celebra suas conquistas.
• Recomendações de progressão: Beneficie-se de um algoritmo avançado que analisa seu histórico de treino para sugerir aumentos personalizados de peso e repetições .
• Integração do Health Connect: Sincronize perfeitamente seu peso corporal, percentual de gordura corporal e dados de treino (incluindo calorias ativas) com o Health Conectar.

Destaques de Alpha Progression Gym Tracker:

• Planos personalizáveis: Aproveite a flexibilidade para criar e modificar seus próprios planos de treino para atender perfeitamente às suas necessidades.
• Sobrecarga progressiva: Maximize o crescimento muscular e garanta desafios contínuos com recomendações inteligentes de sobrecarga progressiva.
• Exercícios de TRX e cabos: Acesse uma biblioteca abrangente de 60 TRX e 9 exercícios de cabo para adicionar variedade e desafio à sua rotina.
• Acompanhamento de conquistas: Mantenha-se motivado e comemore seus sucessos com rastreamento detalhado de recordes pessoais e marcos.

O que há de novo na versão 4.2.2:

• Integração do Health Connect: Agora se integra ao Health Connect para sincronização de peso corporal, gordura corporal e dados de treino.
• Biblioteca de exercícios expandida: Adicionados 60 Exercícios de TRX e 9 cabos.
• Classificações por estrelas melhoradas: Cálculo aprimorado e exibição de classificações por estrelas para melhorar experiência do usuário.
• Conquistas expandidas: Mais conquistas agora podem ser alcançadas a cada ano.

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