Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker è una sofisticata app per il fitness che utilizza algoritmi avanzati per analizzare le tue routine di allenamento e le tue prestazioni, fornendo indicazioni personalizzate e consigli efficaci per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Crea piani di fitness accurati progettati per progredire gradualmente verso il tuo fisico ideale.

Caratteristiche principali di Alpha Progression Gym Tracker:

• Programmi di allenamento personalizzati: Crea programmi personalizzati di costruzione muscolare e sollevamento pesi su misura per la tua frequenza di allenamento e i gruppi muscolari target.
• Gym Workout Tracker: Tieni traccia con precisione dei tuoi progressi con il conteggio delle ripetizioni integrato, il monitoraggio del sollevamento pesi e RIR (Reps in Reserve) monitoraggio.
• Prendere appunti e registro della palestra: Mantieni registri dettagliati degli allenamenti e delle prestazioni note per migliorare l'efficacia dell'allenamento.
• Timer di riposo: Ottimizza il flusso di allenamento con un comodo timer di riposo, assicurandoti di essere sempre pronto per la tua prossima serie.
• Pianificatore di allenamento in palestra: Rimani motivato e sulla buona strada verso i tuoi obiettivi di sollevamento pesi con un pianificatore personalizzato che celebra i tuoi risultati.
• Consigli sulla progressione: Approfitta di un algoritmo avanzato che analizza la cronologia degli allenamenti per suggerire aumenti personalizzati di peso e ripetizioni.
• Integrazione Health Connect: Sincronizza perfettamente il peso corporeo, la percentuale di grasso corporeo e i dati di allenamento (comprese le calorie attive) con Health Connetti.

Punti salienti di Alpha Progression Gym Tracker:

• Piani personalizzabili: Goditi la flessibilità di creare e modificare i tuoi piani di allenamento per adattarli perfettamente alle tue esigenze.
• Sovraccarico progressivo: Massimizza la crescita muscolare e garantisci una sfida continua con raccomandazioni intelligenti sul sovraccarico progressivo.
• Esercizi TRX e cavi: Accedi a una libreria completa di 60 TRX e 9 cavi esercizi per aggiungere varietà e sfida alla tua routine.
• Monitoraggio dei risultati: Rimani motivato e celebra i tuoi successi con il monitoraggio dettagliato dei record personali e dei traguardi.

Novità nella versione 4.2.2:

• Integrazione Health Connect: Ora si integra con Health Connect per la sincronizzazione del peso corporeo, del grasso corporeo e dei dati di allenamento.
• Libreria di esercizi ampliata: Aggiunti 60 Esercizi TRX e 9 cavi.
• Valutazione a stelle migliorata: Calcolo e visualizzazione migliorati della valutazione a stelle per una migliore esperienza dell'utente.
• Risultati ampliati: Ogni anno è ora possibile ottenere più risultati.

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