လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

Alpha Progression Gym Tracker သည် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်များကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာရန် အဆင့်မြင့် အယ်လဂိုရီသမ်များကို အသုံးပြုကာ ဆန်းပြားသော ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အကောင်အထည်ဖော်ရန်အတွက် ထိရောက်သောအကြံဉာဏ်များကို ပံ့ပိုးပေးကာ၊ ၎င်းသည် သင်၏စံပြကိုယ်ကာယဆီသို့ တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်မှုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော တိကျသောကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဥ်များကို ဖန်တီးထားသည်။

<img src=

Alpha Progression Gym Tracker ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

  • စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များ- သင်၏ လေ့ကျင့်မှု အကြိမ်ရေ နှင့် ပစ်မှတ် ကြွက်သား အုပ်စုများ နှင့် အံဝင်ခွင်ကျ ဖြစ်သော စိတ်ကြိုက် ကြွက်သား တည်ဆောက်မှု နှင့် အလေးမခြင်း အစီအစဉ် များ ကို တည်ဆောက်ပါ ။ ပေါင်းစပ်ကိုယ်စားပြုရေတွက်ခြင်း၊ အလေးမခြင်းခြေရာခံခြင်းနှင့် RIR (Reps in Reps) တို့ဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို တိကျစွာခြေရာခံပါ။ ခြေရာခံခြင်း။
  • မှတ်စု-ယူခြင်းနှင့် အားကစားရုံမှတ်တမ်း- သင်၏လေ့ကျင့်ရေးထိရောက်မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းများနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ထိန်းသိမ်းပါ
  • ။ &&&] သင်၏နောက်ထပ်အစုံအတွက် အမြဲအဆင်သင့်ဖြစ်နေကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် အဆင်ပြေသောအနားယူချိန်စက်ဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလည်ပတ်မှုကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ဆွဲသူ-
  • သင့်အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုသည့် စိတ်ကြိုက်စီစဉ်သူဖြင့် သင်၏အလေးမပန်းတိုင်များဆီသို့ စိတ်အားထက်သန်စွာနေ၍ လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်ပါစေ။ စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် အချိုးအစား တိုးလာစေရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ noteHealth Connect Integration-
  • Health Connect ဖြင့် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာ (တက်ကြွသောကယ်လိုရီများအပါအဝင်) တို့ကို ချောမွေ့စွာ ထပ်တူပြုပါ။ MOD APK" />
  • ၏ ပေါ်လွင်ချက်များ-
  • စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အစီအစဉ်များ- သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် သင့်ကိုယ်ပိုင် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပြီး ပြုပြင်မွမ်းမံရန် လိုက်လျောညီထွေရှိမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။
  • Progressive Overload- ကြွက်သားကြီးထွားမှုကို ချဲ့ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော တိုးတက်သော ဝန်ပိုမှု အကြံပြုချက်များဖြင့် စဉ်ဆက်မပြတ် စိန်ခေါ်မှုကို သေချာပါစေ။
TRX နှင့် Cable Exercises-

Access သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက် အမျိုးမျိုးနှင့်စိန်ခေါ်မှုများကိုပေါင်းထည့်ရန် 60 TRX နှင့် 9 ကေဘယ်လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ ပြည့်စုံသောစာကြည့်တိုက်တစ်ခု။Alpha Progression Gym Tracker</p><p> အောင်မြင်မှုခြေရာခံခြင်း-<strong> ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တမ်းများနှင့် မှတ်တိုင်များကို အသေးစိတ်ခြေရာခံခြင်းဖြင့် သင်၏အောင်မြင်မှုများကို စိတ်အားထက်သန်ပြီး ဂုဏ်ပြုလိုက်ပါ။ &&&]Alpha Progression Gym Tracker</strong><img src=

  • ဗားရှင်း 4.2.2 တွင် ဘာအသစ်များ ရှိပါသလဲ-
  • Health Connect ပေါင်းစည်းခြင်း-
  • ယခု ကိုယ်အလေးချိန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အဆီနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာကို ထပ်တူပြုခြင်းအတွက် Health Connect နှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။
  • တိုးချဲ့လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်-
  • ပေါင်း 60 TRX နှင့် 9 ကေဘယ်လေ့ကျင့်ခန်းများ။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော တွက်ချက်မှုနှင့် ကြယ်အဆင့်သတ်မှတ်မှုများကို ပြသခြင်း။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

  • Alpha Progression Gym Tracker ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
  • Alpha Progression Gym Tracker ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
  • Alpha Progression Gym Tracker ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
  • Alpha Progression Gym Tracker ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3