Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker — это сложное фитнес-приложение, использующее передовые алгоритмы для анализа режима тренировок и результатов тренировок, предоставляющее персональные рекомендации и эффективные советы, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе. Он составляет точные фитнес-планы, предназначенные для постепенного достижения идеального телосложения.

Основные особенности Alpha Progression Gym Tracker:

• Персонализированные программы тренировок: Создавайте индивидуальные программы наращивания мышечной массы и поднятия тяжестей с учетом вашей частоты тренировок и целевых групп мышц.
• Трекер тренировок в тренажерном зале: Точно отслеживайте свой прогресс с помощью встроенного подсчета повторений, отслеживания тяжелой атлетики и RIR (повторений в резерве). отслеживание.
• Заметки и журнал спортзала: Ведение подробных журналов тренировок и показателей эффективности note для повышения эффективности тренировок.
• Таймер отдыха: Оптимизируйте процесс тренировки с помощью удобного таймера отдыха, чтобы вы всегда были готовы к следующему подходу.
• Тренажерный зал Планировщик тренировок: Сохраняйте мотивацию и следуйте своим целям в тяжелой атлетике с помощью персонализированного планировщика, который отмечает ваши достижения.
• Рекомендации по прогрессу: Воспользуйтесь усовершенствованным алгоритмом, который анализирует историю ваших тренировок, чтобы предложите индивидуальное увеличение веса и повторений.
• Интеграция Health Connect: Плавно синхронизируйте свой вес и жировые отложения. процент и данные о тренировках (включая активные калории) с помощью Health Connect.

Основные моменты Alpha Progression Gym Tracker:

• Настраиваемые планы: Наслаждайтесь гибкостью создания и изменения собственных планов тренировок в соответствии с вашими потребностями.
• Прогрессивная перегрузка: Максимальный рост мышц и обеспечьте непрерывную борьбу с интеллектуальными рекомендациями по прогрессивной перегрузке.
• TRX и упражнения на тросе: Доступ к обширной библиотеке из 60 упражнений TRX и 9 упражнений на тросе, которые добавят разнообразия и сложности в ваши тренировки.
• Отслеживание достижений: Сохраняйте мотивацию и отмечайте свои успехи с подробным отслеживанием личных рекордов и основных этапов.

Что нового в версии 4.2.2:

• Интеграция Health Connect: Теперь интегрируется с Health Connect для синхронизации данных о весе тела, жире и тренировках.
• Расширенная библиотека упражнений: Добавлено 60 TRX и 9 упражнений на канате.
• Улучшенный звездный рейтинг: Улучшенный расчет и отображение звездных рейтингов для улучшения пользовательского опыта.
• Расширенные достижения: Теперь каждый год можно получить больше достижений.

Скриншот