Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker is een geavanceerde fitness-app die gebruikmaakt van geavanceerde algoritmen om uw trainingsroutines en prestaties te analyseren en persoonlijke begeleiding en effectief advies te bieden om u te helpen uw fitnessdoelen te bereiken. Het stelt nauwkeurige fitnessplannen op die zijn ontworpen voor geleidelijke vooruitgang naar uw ideale lichaamsbouw.

Belangrijkste kenmerken van Alpha Progression Gym Tracker:

• Gepersonaliseerde trainingsprogramma's: Stel op maat gemaakte programma's voor spieropbouw en gewichtheffen samen, afgestemd op uw trainingsfrequentie en beoogde spiergroepen.
• Gym Workout Tracker: Houd uw voortgang nauwkeurig bij met het geïntegreerde tellen van herhalingen, het volgen van gewichtheffen en het volgen van RIR (Reps in Reserve).
• Aantekeningen maken en Gymlogboek: Houd gedetailleerde trainingslogboeken en prestaties bij notes om de effectiviteit van uw training te verbeteren.
• Rusttimer: Optimaliseer uw trainingsstroom met een handige rusttimer, zodat u Je bent altijd klaar voor je volgende set.
• Gym Workout Planner: Blijf gemotiveerd en op koers richting je gewichthefdoelen met een gepersonaliseerde planner die jouw doelen viert prestaties.
• Progressieaanbevelingen: Profiteer van een geavanceerd algoritme dat uw trainingsgeschiedenis analyseert om gepersonaliseerde gewichts- en herhalingsverhogingen voor te stellen.
• Health Connect-integratie: Synchroniseer naadloos uw lichaamsgewicht, lichaamsvetpercentage en trainingsgegevens (inclusief actieve calorieën) met Health Connect.

Hoogtepunten van Alpha Progression Gym Tracker:

• Aanpasbare plannen: Geniet van de flexibiliteit om uw eigen trainingsplannen te maken en aan te passen zodat deze perfect bij uw behoeften passen.
• Progressieve overbelasting: Maximaliseer spiergroei en zorg voor een voortdurende uitdaging met intelligente progressieve overbelastingsaanbevelingen.
• TRX- en kabeloefeningen: Krijg toegang tot een uitgebreide bibliotheek van 60 TRX en 9 kabeloefeningen om variatie en uitdaging aan je routine toe te voegen.
• Prestaties bijhouden: Blijf gemotiveerd en vier je successen met gedetailleerd bijhouden van persoonlijke records en mijlpalen.

Wat is er nieuw in versie 4.2.2:

• Health Connect-integratie: Nu geïntegreerd met Health Connect voor synchronisatie van lichaamsgewicht, lichaamsvet en trainingsgegevens.
• Uitgebreide trainingsbibliotheek: 60 toegevoegd TRX- en 9-kabeloefeningen.
• Verbeterde sterbeoordelingen: Verbeterde berekening en weergave van sterbeoordelingen voor een betere gebruiker ervaring.
• Uitgebreide prestaties: Er zijn nu elk jaar meer prestaties haalbaar.

Schermafbeelding