Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker to zaawansowana aplikacja fitness wykorzystująca zaawansowane algorytmy do analizy Twoich treningów i wyników, zapewniająca spersonalizowane wskazówki i skuteczne porady, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele fitness. Tworzy dokładne plany fitness zaprojektowane z myślą o stopniowym postępie w kierunku idealnej sylwetki.

Kluczowe cechy Alpha Progression Gym Tracker:

• Spersonalizowane programy treningowe: Twórz spersonalizowane programy budowania mięśni i podnoszenia ciężarów dostosowane do częstotliwości treningów i docelowych grup mięśni.
• Monitor treningu na siłowni: Dokładnie śledź swoje postępy dzięki zintegrowanemu liczeniu powtórzeń, śledzeniu podnoszenia ciężarów i RIR (liczba powtórzeń w rezerwie) śledzenie.
• Robienie notatek i dziennik ćwiczeń: Prowadź szczegółowe dzienniki treningów i wyników note, aby zwiększyć efektywność treningu.
• Licznik czasu odpoczynku: Zoptymalizuj przebieg treningu za pomocą wygodnego timera odpoczynku, dzięki czemu zawsze będziesz gotowy na następną serię.
• Trening na siłowni Planista: Utrzymuj motywację i podążaj za swoimi celami w podnoszeniu ciężarów dzięki spersonalizowanemu planerowi, który celebruje Twoje osiągnięcia.
• Zalecenia dotyczące postępów: Skorzystaj z zaawansowanego algorytmu, który analizuje Twoją historię treningów i podpowiada spersonalizowany wzrost masy i powtórzeń.
• Integracja Health Connect: Bezproblemowo synchronizuj masę ciała, procent tkanki tłuszczowej i dane dotyczące treningu (w tym aktywne kalorie) z Health Połącz.

Najważniejsze informacje o Alpha Progression Gym Tracker:

• Konfigurowalne plany: Ciesz się elastycznością tworzenia i modyfikowania własnych planów treningowych, aby idealnie odpowiadały Twoim potrzebom.
• Progresywne przeciążenie: Maksymalizuj wzrost mięśni i zapewnij ciągłe wyzwania dzięki inteligentnym zaleceniom dotyczącym stopniowego przeciążenia.
• Ćwiczenia TRX i okablowanie: Uzyskaj dostęp do obszernej biblioteki 60 TRX oraz 9 ćwiczeń na linach, które urozmaicą i urozmaicą Twój program ćwiczeń.
• Śledzenie osiągnięć: Zachowaj motywację i świętuj swoje sukcesy dzięki szczegółowemu śledzeniu osobistych rekordów i kamieni milowych.

Co nowego w wersji 4.2.2:

• Integracja Health Connect: Teraz integruje się z Health Connect w celu synchronizacji masy ciała, tkanki tłuszczowej i danych treningowych.
• Rozszerzona biblioteka ćwiczeń: Dodano 60 TRX i 9 ćwiczeń na linach.
• Ulepszone oceny w gwiazdkach: Ulepszone obliczanie i wyświetlanie ocen w gwiazdkach dla ulepszone doświadczenie użytkownika.
• Rozszerzone osiągnięcia: Co roku można teraz osiągnąć więcej osiągnięć.

Zrzut ekranu