Opis aplikacji
Alpha Progression Gym Tracker to zaawansowana aplikacja fitness wykorzystująca zaawansowane algorytmy do analizy Twoich treningów i wyników, zapewniająca spersonalizowane wskazówki i skuteczne porady, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele fitness. Tworzy dokładne plany fitness zaprojektowane z myślą o stopniowym postępie w kierunku idealnej sylwetki.
Kluczowe cechy Alpha Progression Gym Tracker:
- Spersonalizowane programy treningowe: Twórz spersonalizowane programy budowania mięśni i podnoszenia ciężarów dostosowane do częstotliwości treningów i docelowych grup mięśni.
- Monitor treningu na siłowni: Dokładnie śledź swoje postępy dzięki zintegrowanemu liczeniu powtórzeń, śledzeniu podnoszenia ciężarów i RIR (liczba powtórzeń w rezerwie) śledzenie.
- Robienie notatek i dziennik ćwiczeń: Prowadź szczegółowe dzienniki treningów i wyników note, aby zwiększyć efektywność treningu.
- Licznik czasu odpoczynku: Zoptymalizuj przebieg treningu za pomocą wygodnego timera odpoczynku, dzięki czemu zawsze będziesz gotowy na następną serię.
- Trening na siłowni Planista: Utrzymuj motywację i podążaj za swoimi celami w podnoszeniu ciężarów dzięki spersonalizowanemu planerowi, który celebruje Twoje osiągnięcia.
- Zalecenia dotyczące postępów: Skorzystaj z zaawansowanego algorytmu, który analizuje Twoją historię treningów i podpowiada spersonalizowany wzrost masy i powtórzeń.
- Integracja Health Connect: Bezproblemowo synchronizuj masę ciała, procent tkanki tłuszczowej i dane dotyczące treningu (w tym aktywne kalorie) z Health Połącz.
Najważniejsze informacje o Alpha Progression Gym Tracker:
- Konfigurowalne plany: Ciesz się elastycznością tworzenia i modyfikowania własnych planów treningowych, aby idealnie odpowiadały Twoim potrzebom.
- Progresywne przeciążenie: Maksymalizuj wzrost mięśni i zapewnij ciągłe wyzwania dzięki inteligentnym zaleceniom dotyczącym stopniowego przeciążenia.
- Ćwiczenia TRX i okablowanie: Uzyskaj dostęp do obszernej biblioteki 60 TRX oraz 9 ćwiczeń na linach, które urozmaicą i urozmaicą Twój program ćwiczeń.
- Śledzenie osiągnięć: Zachowaj motywację i świętuj swoje sukcesy dzięki szczegółowemu śledzeniu osobistych rekordów i kamieni milowych.
Co nowego w wersji 4.2.2:
- Integracja Health Connect: Teraz integruje się z Health Connect w celu synchronizacji masy ciała, tkanki tłuszczowej i danych treningowych.
- Rozszerzona biblioteka ćwiczeń: Dodano 60 TRX i 9 ćwiczeń na linach.
- Ulepszone oceny w gwiazdkach: Ulepszone obliczanie i wyświetlanie ocen w gwiazdkach dla ulepszone doświadczenie użytkownika.
- Rozszerzone osiągnięcia: Co roku można teraz osiągnąć więcej osiągnięć.
Zrzut ekranu
Najnowsze artykuły
Lataj jak profesjonalista: wciągające wirtualne niebo z Aerofly FS Global Mobile
Poczuj dreszczyk emocji związany z lotem z Aerofly FS Global! Ten mobilny symulator lotu zapewnia realizm i szczegółowość symulatorów lotu na PC, bez utraty jakości wizualnej i intuicyjnego sterowania. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co czyni tę grę tak wciągającą.
Niezrównany realizm
Podczas autopilota
Projekt uniwersytecki Cognido przekracza 40 000 pobrań
Cognido: projekt uniwersytecki stał się Brain-hitem szkoleniowym
Opracowana przez studenta uniwersytetu Davida Schreibera, Cognido to gra szkoleniowa dla wielu graczy brain stworzona przez solo, która szybko zyskała popularność i może pochwalić się ponad 40 000 pobrań. W tej szybkiej grze gracze rywalizują ze znajomymi i nieznajomymi w q
MU Monarch SEA: ujawniono nowe kody realizacji
Kody realizacji MU Monarch SEA odblokowują świat nagród w grze! Kody te często zapewniają cenną walutę w grze (diamenty, złoto), umożliwiającą zakup przedmiotów, ulepszanie wyposażenia i ulepszanie swojej postaci. Ekskluzywne kostiumy, skórki i stroje dodają spersonalizowanego charakteru, a przedmioty jednorazowego użytku
Nieuchwytny Midnight Aksolotl Axie Infinity schwytany
Szybkie linki
Znalezienie lokalizacji salamandry północnej w Fisch
Jak złowić salamandrę północną w Fisch
Każda ilustracja w „Fischu” przedstawia inną rybę, a niektóre ryby muszą spełnić określone warunki, aby je złowić. W tym przewodniku dowiesz się, jak złapać nieuchwytną salamandrę nocną w Fisch.
Podobnie jak salamandra zwyczajna, to stworzenie jest legendarną rybą w tej grze symulacyjnej wędkarstwa Roblox. Jednak złapanie go jest znacznie trudniejsze. Nie będzie przesadą stwierdzenie, że w ilustrowanej książce można go nazwać jedną z najtrudniejszych do złowienia ryb. Ale z odpowiednim sprzętem sobie z tym poradzisz.
Znalezienie lokalizacji salamandry północnej w Fisch
Ze wszystkich legendarnych ryb, Salamandra Północna jest jedną z najtrudniejszych do zdobycia. Podczas przejmowania go będziesz musiał poradzić sobie z osłabieniem prędkości postępu wynoszącym 70%. Dodatkowo gracze muszą spędzać czas na dotarciu do miejsc połowowych, tak jak tylko Salamandra Północna
Ocean Keeper urzeka jako gra tygodnia w TouchArcade
Ocena TouchArcade: Najbardziej podoba mi się, gdy gra potrafi połączyć dwie bardzo różne rozgrywki w spójną całość. Mam na myśli gry takie jak seria Blaster Master, które łączą platformówkę z przewijaniem bocznym opartym na pojazdach z fajnymi sekwencjami walki naziemnej z góry na dół. Lub, jak mój ostatnio ulubiony Dave the Diver, łączy nurkowanie typu roguelike z zarządzaniem restauracją. Ocean Keeper to kolejna gra stworzona przez RetroStyle Games, która z powodzeniem łączy dwie różne mechaniki, z pętlami rozgrywki i ścieżkami ulepszeń, które sprawiają, że gracze wracają do gry.
Podstawowa rozgrywka w „Ocean Keeper” polega na tym, że rozbijasz swojego gigantycznego mecha na dziwnej podwodnej planecie. Ty
Mobile Legends będzie zawierało anime Jujutsu Kaisen w nowej aktualizacji
Współpraca Honor of Kings x Jujutsu Kaisen oficjalnie rozpoczęta! Przygotuj się na falę treści z udziałem ulubionych postaci fanów, takich jak Yuji Itadori i Satoru Gojo. Przegapiłeś nasz wcześniejszy podgląd? Sprawdź to teraz!
Honor of Kings Szczegóły współpracy x Jujutsu Kaisen:
Yuji Itadori (jako Biron) jo
Aplikacje takie jak Alpha Progression Gym Tracker
College Football Playoff
Styl życia丨363.00M
Sound Profile
Styl życia丨11.00M
Chocolate Recipes
Styl życia丨14.90M
Q'ruta
Styl życia丨15.04M
Q: Waxing Check-in
Styl życia丨21.00M
Najnowsze aplikacje
Q: Waxing Check-in
Styl życia丨21.00M
رامز جلال رغدة متوحشة بلا نت
Rozrywka丨94.8 MB
Intangles
Samochody i pojazdy丨46.9 MB
Tropical Hurricane Tracker
Pogoda丨48.7 MB
Sunset Serenade
Styl życia丨4.00M
VIP Video Proxy
Narzędzia丨48.72M
Popularne aplikacje
Więcej +
Najważniejsze wiadomości
Więcej +
01
01-16
Najlepsze gry MOBA na Androida
Miłośnikom mobilnych gier MOBA Android oferuje fantastyczny wybór, porównywalny nawet z opcjami na PC. Od adaptacji popularnych tytułów po oryginalne doświadczenia przeznaczone na urządzenia mobilne – masz do odkrycia szeroką gamę. Oto kilka najlepszych typów, które zaspokoją Twoje pragnienia MOBA.
Najlepsze gry MOBA na Androida
Zanurzmy się!
Pokémon UNITE
02
01-16
Podczas nowego czyszczenia Escape from Tarkov twórcy pokażą dodatek noworoczny
Ucieczka z Tarkowa miała nastąpić przed Nowym Rokiem — powodem było specjalne, mniej trudne zadanie zdobycia kontenera Kappa. Teraz programiści potwierdzili dokładny czas aktualizacji. Odbędzie się to 26 grudnia o 7:00 GMT / 2:00 EST. Po konserwacji gra w
03
01-20
Mistrzostwo numeryczne w Minecraft: dziel i zwyciężaj
Przeżyj na nowo klasyczną grę kooperacyjną na kanapie w grze Minecraft! W czasach, gdy tryb wieloosobowy online nie był wszechobecny, przyjaciele gromadzili się wokół jednej konsoli, aby cieszyć się grą. W tym przewodniku dowiesz się, jak odtworzyć tę magię na konsoli Xbox One lub innej kompatybilnej konsoli. Zabierz przyjaciół, trochę przekąsek i ruszajmy
04
01-20
NieR: Automaty - Przewodnik wędkarski
Szybkie linki
Jak łowić ryby w NieR: Automata
NieR: Nagrody za łowienie na automatach
NieR: Automata kręci się przede wszystkim wokół wojny pomiędzy androidami a maszynami, ale w świecie gry jest wiele innych rzeczy do odkrycia, z których wiele nie wiąże się z przemocą. Łowienie ryb to opcjonalna aktywność, którą gracze mogą pominąć.
Chociaż łowienie ryb nie podnosi poziomu, jest to łatwy sposób na zdobycie rzadkich przedmiotów i szybkie zarobienie pieniędzy, bez wydawania innych zasobów potrzebnych podczas walki z maszyną. Oto jak łowić ryby w NieR: Automata i co zrobić z przedmiotami, które łowisz.
Jak łowić ryby w NieR: Automata
Wędkować można w niemal każdym zbiorniku wodnym, nawet w płytkim zbiorniku, takim jak te znajdujące się poza obozem ruchu oporu. Kiedy będziesz całkowicie nieruchomy w wodzie, nad głową twojej postaci pojawi się przycisk łowienia ryb, przytrzymując go, aby usiadła i mogła rzucić swoje kapsuły pomocnicze do łowienia.
05
01-18
Standoff 2: Najnowsze kody realizacji na styczeń 2025 r
Standoff 2: Uwolnij darmowe nagrody dzięki aktywnym kodom realizacji!
Zanurz się w pełen akcji świat Standoff 2, mobilnej strzelanki dla wielu graczy, oferującej intensywną rozgrywkę i realistyczną grafikę. Różnorodne tryby gry, konfigurowalna broń i kwitnąca rywalizacja Scene: Organize & Share Photos sprawiają, że emocje nigdy się nie kończą. B
Tematy
Więcej +
