Ascent: screen time & offtime

एसेंट: विलंब पर विजय पाने और उत्पादकता बढ़ाने के लिए स्क्रीन टाइम और ऑफ टाइम आपका अंतिम समाधान है। यह ऐप ध्यान भटकाने वाले ऐप्स को रोककर और ध्यानपूर्वक काम करने को प्रोत्साहित करके आपको स्वस्थ फ़ोन उपयोग की आदतें विकसित करने में मदद करता है। एसेंट आपको केंद्रित रहने और अधिक जानबूझकर डिजिटल अनुभव बनाने का अधिकार देता है।

मुख्य विशेषताओं में पॉज़ एक्सरसाइज (ध्यान भटकाने वाले ऐप्स लॉन्च करने से पहले एक ब्रेक लेना), फोकस सेशन (चरम उत्पादकता के लिए व्याकुलता-मुक्त अवधि बनाना), और रील्स और शॉर्ट्स ब्लॉकिंग (शॉर्ट-फॉर्म वीडियो सामग्री से ध्यान भटकाना कम करना) शामिल हैं। ऐप रिमाइंडर, शॉर्टकट और बुकमार्क के माध्यम से अनुकूलन योग्य ब्लॉकिंग शेड्यूल भी प्रदान करता है।

आरोहण विशेषताएं:

• रोकने का अभ्यास: संभावित रूप से ध्यान भटकाने वाले ऐप्स को खोलने से पहले एक संक्षिप्त विराम की आवश्यकता के द्वारा सावधानीपूर्वक ऐप के उपयोग को बढ़ावा देता है।
• फोकस सत्र: एकाग्रता और दक्षता को अधिकतम करते हुए, रुकावटों से मुक्त समर्पित अवधि बनाता है।
• रिमाइंडर: संतुलित डिजिटल जीवन को बढ़ावा देने, समय लेने वाली ऐप्स से ब्रेक को प्रोत्साहित करने के लिए समय पर रिमाइंडर सेट करता है।
• रील और शॉर्ट्स को ब्लॉक करना: विशेष रूप से इंस्टाग्राम और यूट्यूब जैसे ऐप्स के भीतर ध्यान भटकाने वाली शॉर्ट-फॉर्म वीडियो सामग्री को ब्लॉक करता है।
• इरादे: आपको संभावित रूप से समय बर्बाद करने वाले ऐप्स का उपयोग करने से पहले अपने उद्देश्य को परिभाषित करने के लिए प्रेरित करता है, डिजिटल आदतों के प्रति सचेत दृष्टिकोण विकसित करता है।
• शॉर्टकट: आवश्यक ऐप्स और लिंक तक त्वरित पहुंच प्रदान करके आपके वर्कफ़्लो को सुव्यवस्थित करता है।

निष्कर्ष:

एसेंट: स्क्रीन टाइम और ऑफ टाइम स्थायी, स्वस्थ फोन आदतों के निर्माण के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। इसकी विशेषताएं-पॉज़ एक्सरसाइज, फोकस सेशन और इरादे-आपको फोकस, उत्पादकता और सचेत डिजिटल जुड़ाव बनाए रखने में मदद करती हैं। अनुकूलन योग्य ब्लॉकिंग शेड्यूल और प्रेरक अनुस्मारक आपको अपना समय प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सशक्त बनाते हैं। आज ही एसेंट डाउनलोड करें और अपने फोन के साथ अधिक संतुलित रिश्ते की ओर यात्रा शुरू करें।

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