Ascent: screen time & offtime

Ascent: Screen Time & Off Time — идеальное решение для борьбы с прокрастинацией и повышения продуктивности. Это приложение поможет вам выработать здоровые привычки использования телефона, приостанавливая отвлекающие приложения и поощряя осознанную работу. Ascent дает вам возможность оставаться сосредоточенным и создавать более продуманный цифровой опыт.

Ключевые функции включают в себя паузу для упражнений (сделайте перерыв перед запуском отвлекающих приложений), сеанс фокусировки (создавайте периоды без отвлекающих факторов для максимальной продуктивности) и блокировку роликов и коротких видео (минимизируйте отвлекающие факторы от короткометражного видеоконтента). Приложение также предоставляет настраиваемые графики блокировки с помощью напоминаний, ярлыков и закладок.

Особенности Ascent:

• Упражнение с паузой: Способствует осознанному использованию приложений, требуя небольшой паузы перед открытием потенциально отвлекающих приложений.
• Фокус-сессия: Создает специальные периоды без перерывов, максимизируя концентрацию и эффективность.
• Напоминания: Устанавливает своевременные напоминания, чтобы стимулировать перерывы в использовании трудоемких приложений и способствовать сбалансированной цифровой жизни.
• Блокировка роликов и короткометражек: Специально блокирует отвлекающий короткий видеоконтент в таких приложениях, как Instagram и YouTube.
• Намерения: Предлагает вам определить свою цель, прежде чем использовать приложения, потенциально отнимающие время, развивая осознанный подход к цифровым привычкам.
• Ярлыки: оптимизирует ваш рабочий процесс, предоставляя быстрый доступ к основным приложениям и ссылкам.

Вывод:

Ascent: Screen Time & Off Time — это мощный инструмент для формирования устойчивых и здоровых привычек пользоваться телефоном. Его функции — «Упражнение на паузу», «Сессия фокусировки» и «Намерения» — помогают вам сохранять концентрацию, продуктивность и осознанное взаимодействие с цифровыми технологиями. Настраиваемые графики блокировки и мотивационные напоминания позволят вам эффективно управлять своим временем и достигать своих целей. Загрузите Ascent сегодня и отправляйтесь в путь к более сбалансированным отношениям со своим телефоном.

Скриншот