Ascent: screen time & offtime

Ascent: Waktu Skrin & Waktu Mati ialah penyelesaian muktamad anda untuk mengatasi penangguhan dan meningkatkan produktiviti. Apl ini membantu anda memupuk tabiat penggunaan telefon yang sihat dengan menjeda apl yang mengganggu dan menggalakkan kerja yang penuh perhatian. Pendakian memperkasakan anda untuk kekal fokus dan mencipta pengalaman digital yang lebih disengajakan.

Ciri utama termasuk Latihan Jeda (berehat sebelum melancarkan apl yang mengganggu), Sesi Fokus (cipta tempoh bebas gangguan untuk produktiviti puncak) dan Penyekatan Kekili & Pendek (minimumkan gangguan daripada kandungan video bentuk pendek). Apl ini juga menyediakan jadual penyekatan yang boleh disesuaikan melalui peringatan, pintasan dan penanda halaman.

Ciri Pendakian:

• Senaman Jeda: Menggalakkan penggunaan apl yang berhati-hati dengan memerlukan jeda sebentar sebelum membuka apl yang berpotensi mengganggu.
• Sesi Fokus: Mencipta tempoh khusus tanpa gangguan, memaksimumkan tumpuan dan kecekapan.
• Peringatan: Tetapkan peringatan tepat pada masanya untuk menggalakkan rehat daripada apl yang memakan masa, memupuk kehidupan digital yang seimbang.
• Menyekat Kekili & Seluar Pendek: Secara khusus menyekat kandungan video bentuk pendek yang mengganggu dalam apl seperti Instagram dan YouTube.
• Niat: Mengesa anda untuk menentukan tujuan anda sebelum menggunakan apl yang berpotensi membuang masa, memupuk pendekatan berwaspada terhadap tabiat digital.
• Pintasan: Memperkemas aliran kerja anda dengan menyediakan akses pantas kepada apl dan pautan penting.

Kesimpulan:

Ascent: Waktu Skrin & Waktu Mati ialah alat yang berkuasa untuk membina tabiat telefon yang mampan dan sihat. Cirinya—Senaman Jeda, Sesi Fokus dan Niat—membantu anda mengekalkan fokus, produktiviti dan penglibatan digital yang penuh perhatian. Jadual penyekatan yang boleh disesuaikan dan peringatan motivasi memperkasakan anda untuk mengurus masa anda dengan berkesan dan mencapai matlamat anda. Muat turun Ascent hari ini dan mulakan perjalanan ke arah hubungan yang lebih seimbang dengan telefon anda.

Tangkapan skrin