應用說明
Ascent：屏幕時間和關閉時間是您克服拖延症和提高工作效率的終極解決方案。該應用程序可以暫停分散注意力的應用程序並鼓勵用心工作，從而幫助您培養健康的手機使用習慣。 Ascent 使您能夠保持專注並創造更有目的的數字體驗。
主要功能包括暫停鍛煉（在啟動分散注意力的應用程序之前休息一下）、專注會話（創建無幹擾時段以實現最高工作效率）以及 Reels & Shorts Blocking（最大限度地減少短視頻內容的幹擾）。 該應用程序還通過提醒、快捷方式和書簽提供可定製的阻止時間表。
上升特征：
- 暫停練習：在打開可能分散注意力的應用程序之前要求短暫暫停，以促進謹慎使用應用程序。
- 焦點會議：創造不受幹擾的專用時段，最大限度地提高注意力和效率。
- 提醒：設置及時提醒，鼓勵從耗時的應用程序中休息一下，促進平衡的數字生活。
- Reels & Shorts 屏蔽： 特別屏蔽 Instagram 和 YouTube 等應用中分散注意力的短視頻內容。
- 意圖：提示您在使用可能會浪費時間的應用程序之前定義自己的目的，培養謹慎的數字習慣。
- 快捷方式：通過提供對基本應用程序和鏈接的快速訪問來簡化您的工作流程。
結論：
Ascent：屏幕時間和關閉時間是培養可持續、健康的手機習慣的強大工具。 其功能（暫停鍛煉、專注訓練和意圖）可幫助您保持專注、生產力和專注的數字參與。 可定製的阻塞時間表和激勵提醒使您能夠有效地管理時間並實現目標。立即下載 Ascent，踏上與手機建立更平衡關係的旅程。
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