Ascent: screen time & offtime

Ascent: Ang Oras ng Pag-screen at Oras ng Pag-off ang iyong pinakahuling solusyon para sa pagwawagi ng pagpapaliban at pagpapalakas ng produktibidad. Tinutulungan ka ng app na ito na linangin ang malusog na mga gawi sa paggamit ng telepono sa pamamagitan ng pag-pause ng mga nakakagambalang app at paghikayat sa gawaing may pag-iisip. Binibigyang-daan ka ng Ascent na manatiling nakatutok at lumikha ng mas sinasadyang digital na karanasan.

Kabilang sa mga pangunahing feature ang Pause Exercise (magpahinga bago maglunsad ng mga nakakagambalang app), Focus Session (gumawa ng mga panahon na walang distraction para sa pinakamataas na produktibidad), at Reels & Shorts Blocking (i-minimize ang mga distractions mula sa short-form na video content). Nagbibigay din ang app ng nako-customize na mga iskedyul ng pag-block sa pamamagitan ng mga paalala, shortcut, at bookmark.

Mga Tampok ng Pag-akyat:

• I-pause ang Ehersisyo: Nagpo-promote ng maingat na paggamit ng app sa pamamagitan ng pag-aatas ng maikling pag-pause bago magbukas ng mga app na maaaring makagambala.
• Focus Session: Gumagawa ng mga nakalaang panahon na walang mga pagkaantala, pag-maximize ng konsentrasyon at kahusayan.
• Mga Paalala: Nagtatakda ng mga napapanahong paalala upang hikayatin ang mga pahinga mula sa mga app na nakakaubos ng oras, na nagsusulong ng balanseng digital na buhay.
• Reels at Shorts Blocking: Partikular na hinaharangan ang nakakagambalang short-form na nilalaman ng video sa loob ng mga app tulad ng Instagram at YouTube.
• Mga Intensiyon: Sine-prompt kang tukuyin ang iyong layunin bago gumamit ng mga app na maaaring mag-aaksaya ng oras, na naglilinang ng maingat na diskarte sa mga digital na gawi.
• Mga Shortcut: Pina-streamline ang iyong workflow sa pamamagitan ng pagbibigay ng mabilis na access sa mahahalagang app at link.

Konklusyon:

Ascent: Ang Oras ng Screen at Oras ng Pag-off ay isang mahusay na tool para sa pagbuo ng napapanatiling, malusog na gawi sa telepono. Ang mga feature nito—I-pause ang Exercise, Focus Session, at Intentions—ay tumutulong sa iyong mapanatili ang focus, pagiging produktibo, at maingat na pakikipag-ugnayan sa digital. Nako-customize na mga iskedyul ng pag-block at mga motivational na paalala na nagbibigay-kapangyarihan sa iyo na pamahalaan ang iyong oras nang epektibo at makamit ang iyong mga layunin. I-download ang Ascent ngayon at magsimula sa isang paglalakbay patungo sa isang mas balanseng relasyon sa iyong telepono.

Screenshot