Ascent: screen time & offtime

Ascent: เวลาหน้าจอและเวลาปิดเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณในการเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่งและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน แอปนี้ช่วยให้คุณปลูกฝังนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่ดีต่อสุขภาพโดยการหยุดแอปที่รบกวนสมาธิชั่วคราวและส่งเสริมการทำงานอย่างมีสติ Ascent ช่วยให้คุณมีสมาธิและสร้างประสบการณ์ดิจิทัลที่มีเจตนามากขึ้น

คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่ หยุดการออกกำลังกายชั่วคราว (พักสมองก่อนเปิดแอปที่รบกวนสมาธิ), เซสชันโฟกัส (สร้างช่วงเวลาที่ปราศจากสิ่งรบกวนเพื่อประสิทธิภาพการทำงานสูงสุด) และการบล็อกคลิปม้วนและกางเกงขาสั้น (ลดการรบกวนจากเนื้อหาวิดีโอแบบสั้น) แอปนี้ยังมีกำหนดการบล็อกที่ปรับแต่งได้ผ่านการแจ้งเตือน ทางลัด และบุ๊กมาร์ก

คุณสมบัติทางขึ้น:

• หยุดการออกกำลังกาย: ส่งเสริมการใช้งานแอปอย่างมีสติโดยกำหนดให้หยุดชั่วคราวก่อนเปิดแอปที่อาจรบกวนสมาธิ
• เซสชันโฟกัส: สร้างช่วงเวลาเฉพาะที่ปราศจากสิ่งรบกวน เพิ่มสมาธิและประสิทธิภาพสูงสุด
• การแจ้งเตือน: ตั้งเวลาเตือนเพื่อกระตุ้นให้หยุดพักจากแอปที่ใช้เวลานาน ส่งเสริมชีวิตดิจิทัลที่สมดุล
• การบล็อกคลิปม้วนและกางเกงขาสั้น: บล็อกเนื้อหาวิดีโอรูปแบบสั้นที่รบกวนสมาธิภายในแอป เช่น Instagram และ YouTube โดยเฉพาะ
• ความตั้งใจ: แจ้งให้คุณกำหนดวัตถุประสงค์ของคุณก่อนที่จะใช้แอปที่อาจเสียเวลา และปลูกฝังแนวทางที่ใส่ใจต่อพฤติกรรมดิจิทัล
• ทางลัด: ปรับปรุงขั้นตอนการทำงานของคุณโดยให้การเข้าถึงแอปและลิงก์ที่สำคัญได้อย่างรวดเร็ว

Ascent: เวลาหน้าจอและเวลาปิดเป็นเครื่องมืออันทรงพลังสำหรับการสร้างนิสัยการใช้โทรศัพท์ที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพ คุณสมบัติต่างๆ ได้แก่ หยุดการออกกำลังกาย เซสชันโฟกัส และความตั้งใจ ช่วยให้คุณรักษาโฟกัส ประสิทธิผล และการมีส่วนร่วมทางดิจิทัลอย่างมีสติ กำหนดการบล็อกที่ปรับแต่งได้และการแจ้งเตือนที่สร้างแรงบันดาลใจช่วยให้คุณจัดการเวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพและบรรลุเป้าหมาย ดาวน์โหลด Ascent วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่ความสัมพันธ์ที่สมดุลยิ่งขึ้นกับโทรศัพท์ของคุณ

ภาพหน้าจอ