Ascent: screen time & offtime

Ascent: Screen Time & Off Time là giải pháp tối ưu để bạn vượt qua sự trì hoãn và tăng năng suất. Ứng dụng này giúp bạn nuôi dưỡng thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh bằng cách tạm dừng các ứng dụng gây mất tập trung và khuyến khích làm việc chánh niệm. Ascent giúp bạn luôn tập trung và tạo ra trải nghiệm kỹ thuật số có chủ ý hơn.

Các tính năng chính bao gồm Tạm dừng bài tập (nghỉ ngơi trước khi khởi chạy các ứng dụng gây mất tập trung), Phiên tập trung (tạo khoảng thời gian không bị phân tâm để đạt năng suất cao nhất) và Chặn câu chuyện & video ngắn (giảm thiểu sự phân tâm do nội dung video dạng ngắn). Ứng dụng này cũng cung cấp lịch chặn có thể tùy chỉnh thông qua lời nhắc, phím tắt và dấu trang.

Tính năng đi lên:

• Tạm dừng bài tập: Thúc đẩy việc sử dụng ứng dụng một cách có ý thức bằng cách yêu cầu tạm dừng một chút trước khi mở các ứng dụng có khả năng gây mất tập trung.
• Phiên tập trung: Tạo ra những khoảng thời gian dành riêng mà không bị gián đoạn, tối đa hóa sự tập trung và hiệu quả.
• Lời nhắc: Đặt lời nhắc kịp thời để khuyến khích bạn tạm dừng sử dụng các ứng dụng tiêu tốn nhiều thời gian, thúc đẩy cuộc sống số cân bằng.
• Chặn câu chuyện và video ngắn: Đặc biệt chặn nội dung video dạng ngắn gây mất tập trung trong các ứng dụng như Instagram và YouTube.
• Ý định: Nhắc bạn xác định mục đích của mình trước khi sử dụng các ứng dụng có khả năng gây lãng phí thời gian, nuôi dưỡng cách tiếp cận có chủ ý đối với thói quen sử dụng kỹ thuật số.
• Phím tắt: Hợp lý hóa quy trình làm việc của bạn bằng cách cung cấp quyền truy cập nhanh vào các ứng dụng và liên kết thiết yếu.

Kết luận:

Ascent: Screen Time & Off Time là một công cụ mạnh mẽ để xây dựng thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh và bền vững. Các tính năng của nó—Tạm dừng bài tập, Phiên tập trung và Ý định—giúp bạn duy trì sự tập trung, năng suất và tương tác kỹ thuật số có chánh niệm. Lịch trình chặn có thể tùy chỉnh và lời nhắc tạo động lực giúp bạn quản lý thời gian hiệu quả và đạt được mục tiêu của mình. Hãy tải xuống Ascent ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới mối quan hệ cân bằng hơn với điện thoại của bạn.

Ảnh chụp màn hình