Ascent: screen time & offtime

Ascent: 스크린 타임 및 오프 타임은 미루는 버릇을 극복하고 생산성을 높이기 위한 최고의 솔루션입니다. 이 앱은 방해가 되는 앱을 일시 중지하고 주의 깊게 작업하도록 장려하여 건강한 전화 사용 습관을 기르는 데 도움이 됩니다. Ascent를 사용하면 집중력을 유지하고 보다 의도적인 디지털 경험을 만들 수 있습니다.

주요 기능으로는 운동 일시 중지(주의가 산만해지는 앱을 실행하기 전에 휴식), 집중 세션(최고의 생산성을 위해 방해받지 않는 시간 만들기), 릴 및 단편 차단(짧은 형식의 비디오 콘텐츠로 인한 방해 요소 최소화)이 있습니다. 또한 앱은 알림, 바로가기, 북마크를 통해 맞춤형 차단 일정을 제공합니다.

등반 기능:

• 일시 중지 연습: 방해가 될 수 있는 앱을 열기 전에 잠시 중지하도록 하여 주의 깊은 앱 사용을 장려합니다.
• 포커스 세션: 방해받지 않는 전용 시간을 만들어 집중력과 효율성을 극대화합니다.
• 알림: 시간이 많이 걸리는 앱에서 휴식을 취할 수 있도록 적시에 알림을 설정하여 균형 잡힌 디지털 라이프를 조성합니다.
• 릴 및 단편 동영상 차단: 특히 Instagram 및 YouTube와 같은 앱 내에서 주의를 분산시키는 짧은 동영상 콘텐츠를 차단합니다.
• 의도: 시간 낭비가 될 수 있는 앱을 사용하기 전에 목적을 정의하여 디지털 습관에 대한 신중한 접근 방식을 기르도록 요청합니다.
• 바로가기: 필수 앱과 링크에 대한 빠른 액세스를 제공하여 작업 흐름을 간소화합니다.

결론:

Ascent: 스크린 타임 및 오프 타임은 지속 가능하고 건강한 전화 습관을 형성하기 위한 강력한 도구입니다. 운동 일시 중지, 세션 집중, 의도 등의 기능은 집중력, 생산성 및 주의 깊은 디지털 참여를 유지하는 데 도움이 됩니다. 사용자 정의 가능한 차단 일정과 동기 부여 알림을 통해 시간을 효과적으로 관리하고 목표를 달성할 수 있습니다. 지금 Ascent를 다운로드하고 휴대폰과 더욱 균형 잡힌 관계를 향한 여정을 시작해 보세요.

스크린샷