Freediving Apnea Trainer

Aplikacja trenera bezdechu freediving to potężne narzędzie zaprojektowane w celu zwiększenia wytrzymałości oddechu i rozszerzenia możliwości zatrzymywania oddechu. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy zaawansowanym Freediver, podwodnym łowcą, czy entuzjastą jogi, ta aplikacja zaspokaja twoje potrzeby. Ustawiając obecny maksymalny czas zatrzymywania oddechu, aplikacja automatycznie generuje spersonalizowane tabele treningowe dostosowane do twojego poziomu. Postępuj zgodnie z ustrukturyzowanym planem szkolenia i angażuj się w różne ćwiczenia, aby zwiększyć umiejętności bezdechu. Aplikacja oferuje również dodatkowe funkcje, takie jak tabele autokalkulowane, możliwość edytowania istniejących tabel, kompleksowa historia ukończonych szkoleń oraz kompatybilność z pulsoksymeterami i urządzeniami Bluetooth do monitorowania tętna. Należy zauważyć, że chociaż aplikacja jest doskonała do ogólnej sprawności i dobrego samopoczucia, nie powinna być używana jako urządzenie medyczne. Zawsze skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz jakieś schorzenia.

Sześć kluczowych zalet aplikacji trenera bezdechu freediving

• Ulepszony bezdech i oddech wytrzymałość: aplikacja została specjalnie zaprojektowana, aby pomóc ci dłużej wstrzymywać oddech, co jest kluczowe dla freediving, podwodnych polowań i treningu jogi. Zapewnia ukierunkowane ćwiczenia w celu poprawy kontroli oddechu i wytrzymałości.
• Spersonalizowane plany szkoleniowe: Na podstawie aktualnego maksymalnego czasu utrzymywania oddechu aplikacja tworzy niestandardowy harmonogram szkoleń. Zapewnia to, że twoje szkolenie jest dostosowane do twoich osobistych celów i aktualnych umiejętności, co zwiększa wydajność postępu.
• Elastyczne i konfigurowalne tabele: masz swobodę edytowania istniejących tabel szkoleniowych lub tworzenia nowych. To dostosowanie pozwala dostosować swoje szkolenie do konkretnych potrzeb i preferencji, zapewniając bardziej wciągające i skuteczne doświadczenie.
• Szczegółowe śledzenie postępów: Śledź swoją podróż z pełną historią ukończonych szkoleń. Aplikacja zawiera szczegółowe statystyki i wykresy, pomagając monitorować postępy i dokonać świadomych korekt w swoim schemacie szkoleniowym.
• Integracja z urządzeniami zewnętrznymi: aplikacja obsługuje pulsoksymetry, takie jak Jumper500F i urządzenia Bluetooth do pomiarów tętna. Ta integracja zawiera dodatkowe dane, które mogą poprawić Twój trening i pomóc lepiej zrozumieć odpowiedzi organizmu.
• Kompleksowe dodatkowe funkcje: Oprócz podstawowych funkcji aplikacja zawiera kwadratowy timer treningowy, powiadomienia podczas różnych faz treningowych, powiadomień głosu i wibracji, możliwość zaznaczenia początków skurczów oraz opcji zatrzymania lub przejścia między ćwiczeniami. Te funkcje sprawiają, że Twoje doświadczenie treningowe są bardziej kompleksowe i dostosowywalne do twoich potrzeb.