應用說明
Freediving Apnea Trainer應用程序是一種強大的工具，旨在增強您的呼吸耐力並擴展您的呼吸功能。無論您是初學者還是高級自由女神，水下獵人還是瑜伽愛好者，該應用都可以滿足您的需求。通過設置當前的最大呼吸持續時間，該應用程序會自動生成針對您的水平量身定制的個性化培訓表。遵循結構化的培訓計劃，並進行各種練習，以提高您的呼吸暫停技能。該應用程序還提供了其他功能，例如自動估計表，編輯現有表的能力，完整的培訓的全面歷史記錄以及與Pulse Oximeters和藍牙設備的兼容性，以進行心率監測。重要的是要注意，儘管該應用程序非常適合一般健身和保健，但不應用作醫療設備。如果您有任何醫療狀況，請務必諮詢醫生。
自由式呼吸暫停培訓師應用程序的六個關鍵優勢
- 增強的呼吸暫停和呼吸耐力：該應用程序是專門設計的，可幫助您更長的呼吸，這對於自由生活，水下狩獵和瑜伽訓練至關重要。它提供有針對性的練習，以改善您的呼吸控制和耐力。
- 個性化培訓計劃：根據您當前的最大呼吸持續時間，該應用程序制定了定制的培訓時間表。這樣可以確保您的培訓與您的個人目標和當前能力保持一致，從而提高進度。
- 靈活且可自定義的表：您可以自由編輯現有的培訓表或創建新表。這種自定義使您可以根據自己的特定需求和偏好調整培訓，從而確保更具吸引力和有效的體驗。
- 詳細的進度跟踪：通過完整的培訓歷史記錄您的旅程。該應用程序提供詳細的統計數據和圖表，可幫助您監視進度並對培訓方案進行明智的調整。
- 與外部設備的集成：該應用支持脈搏血氧儀，例如Jumper500F，以及用於心率測量的藍牙設備。該集成提供了其他數據，可以增強您的培訓並幫助您更好地了解身體的反應。
- 全面的其他功能：除了核心功能之外，該應用程序還包括一個方形的呼氣訓練計時器，不同訓練階段的通知，語音和振動警報，標記收縮開始的能力以及練習之間暫停或過渡的選項。這些功能使您的培訓體驗更加全面和適應您的需求。
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