Treinador de Freediving

O aplicativo de instrutor de apneia livre é uma ferramenta poderosa projetada para aprimorar sua respiração e estender suas capacidades de retenção de respiração. Seja você iniciante ou um Freediver avançado, um caçador subaquático ou um entusiasta do ioga, este aplicativo atende às suas necessidades. Ao definir seu tempo atual de retenção máxima, o aplicativo gera automaticamente tabelas de treinamento personalizadas adaptadas ao seu nível. Siga o plano de treinamento estruturado e se envolva em vários exercícios para aumentar suas habilidades de apneia. O aplicativo também oferece funcionalidades adicionais, como tabelas autocaloculadas, a capacidade de editar tabelas existentes, um histórico abrangente de seus treinamentos concluídos e compatibilidade com oxímetros de pulso e dispositivos Bluetooth para monitoramento da freqüência cardíaca. É importante observar que, embora o aplicativo seja excelente para fitness e bem -estar geral, ele não deve ser usado como um dispositivo médico. Sempre consulte um médico se tiver condições médicas.

Seis vantagens principais do aplicativo de instrutor de apneia livre para merda livre

• Apneia e respiração aprimoradas respira: O aplicativo foi projetado especificamente para ajudá -lo a prender a respiração por mais tempo, o que é crucial para o treinamento de caça fraca, subaquática e ioga. Ele fornece exercícios direcionados para melhorar seu controle e resistência da respiração.
• Planos de treinamento personalizados: Com base no seu tempo máximo de retenção máxima atual, o aplicativo cria um cronograma de treinamento personalizado. Isso garante que seu treinamento esteja alinhado com seus objetivos pessoais e habilidades atuais, tornando seu progresso mais eficiente.
• Tabelas flexíveis e personalizáveis: você tem a liberdade de editar tabelas de treinamento existentes ou criar novas. Essa personalização permite adaptar seu treinamento às suas necessidades e preferências específicas, garantindo uma experiência mais envolvente e eficaz.
• Rastreamento detalhado de progresso: acompanhe sua jornada com um histórico completo de seus treinamentos concluídos. O aplicativo fornece estatísticas e gráficos detalhados, ajudando você a monitorar seu progresso e a fazer ajustes informados ao seu regime de treinamento.
• Integração com dispositivos externos: o aplicativo suporta oxímetros de pulso, como o Jumper500F e os dispositivos Bluetooth para medições de freqüência cardíaca. Essa integração fornece dados adicionais que podem aprimorar seu treinamento e ajudá -lo a entender melhor as respostas do seu corpo.
• Recursos adicionais abrangentes: além das funcionalidades do núcleo, o aplicativo inclui um cronômetro quadrado de treinamento, notificações durante diferentes fases de treinamento, alertas de voz e vibração, a capacidade de marcar o início das contrações e as opções para pausar ou transição entre os exercícios. Esses recursos tornam sua experiência de treinamento mais abrangente e adaptável às suas necessidades.