Warm Up & Morning Workout App

Apl WarmUp, yang dibangunkan oleh Fitness Coach, ialah aplikasi mudah alih yang menyampaikan rutin memanaskan badan dan regangan harian yang sesuai untuk semua tahap kecergasan. Direka bentuk untuk meningkatkan tahap tenaga dan menyediakan pengguna untuk bersenam atau berlari, aplikasi ini menyediakan pengalaman kecergasan yang diperibadikan. Dicipta dengan mahir oleh jurulatih kecergasan bertauliah, apl itu meniru bimbingan jurulatih peribadi.

Menawarkan enam tahap kesukaran, daripada pemula hingga mahir, Apl WarmUp menampilkan rancangan senaman 30 hari dengan tiga pilihan intensiti boleh laras. Di luar pelan berstruktur ini, pengguna menikmati akses kepada latihan individu, membenarkan pemilihan tempoh dan kesukaran yang disesuaikan. Perpustakaan komprehensif yang mengandungi lebih 130 latihan video membolehkan penciptaan rutin yang diperibadikan. Penjejakan kemajuan, termasuk senaman yang telah selesai, metrik kemajuan dan kalori yang dibakar, disepadukan, dengan penyegerakan yang lancar ke Google Fit. Tiada peralatan diperlukan dan pengguna boleh berkongsi pencapaian mereka dengan mudah merentas platform media sosial.

Faedah utama Apl WarmUp termasuk:

• Memanaskan badan dan regangan harian: Menyediakan rutin harian yang boleh disesuaikan dengan semua tahap kecergasan, tidak memerlukan pengalaman atau peralatan terdahulu.
• Senaman yang direka dengan pakar: Dicipta oleh jurulatih kecergasan profesional, menawarkan pengalaman bimbingan yang diperibadikan.
• Tahap kesukaran boleh laras: Enam tahap memenuhi keperluan pengguna semua kebolehan, daripada atlet baru kepada atlet berpengalaman.
• Pelan 30 hari berstruktur: Program 30 hari berpandu dengan tiga tahap kesukaran memastikan latihan progresif.
• Senaman boleh disesuaikan: Membolehkan pengguna memilih latihan individu dengan panjang dan intensiti yang berbeza-beza.
• Penciptaan rutin yang diperibadikan: Pengguna boleh membina senaman mereka sendiri daripada perpustakaan yang luas yang mengandungi lebih 130 latihan video.

Ciri tambahan termasuk senaman ringkas dan cekap, video definisi tinggi yang menampilkan jurulatih sebenar, penjejakan kemajuan, pemantauan pembakaran kalori dan penyepaduan Google Fit. Apl ini bebas peralatan dan memudahkan perkongsian kemajuan senaman dengan rakan melalui media sosial.

Tangkapan skrin