Warm Up & Morning Workout App

Fitness Coach မှ ဖန်တီးထားသော WarmUp အက်ပ်သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော နေ့စဉ်သွေးပူခြင်းနှင့် အကြောဆန့်ခြင်းများကို လုပ်ဆောင်ပေးသည့် မိုဘိုင်းအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စွမ်းအင်အဆင့်မြှင့်တင်ရန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ သို့မဟုတ် အပြေးများအတွက် အသုံးပြုသူများကို ပြင်ဆင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊ ဤအက်ပ်သည် စိတ်ကြိုက်ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံကို ပေးပါသည်။ လက်မှတ်ရ ကြံ့ခိုင်ရေး လေ့ကျင့်ရေးဆရာများမှ ကျွမ်းကျင်စွာ ဖန်တီးထားသော အက်ပ်သည် ကိုယ်ပိုင်နည်းပြတစ်ဦး၏ လမ်းညွှန်မှုကို အတုယူပါသည်။

စတင်သူမှအဆင့်မြင့်အထိ အခက်အခဲခြောက်ခုကို ပေးဆောင်ထားပြီး WarmUp အက်ပ်တွင် ချိန်ညှိနိုင်သော ပြင်းထန်မှုသုံးမျိုးဖြင့် ရက် 30 လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ပါရှိသည်။ ဤဖွဲ့စည်းပုံအစီအစဥ်များအပြင် သုံးစွဲသူများသည် စိတ်ကြိုက်ကြာချိန်နှင့် အခက်အခဲရွေးချယ်မှုတို့ကို ခွင့်ပြုခြင်းဖြင့် တစ်ဦးချင်းစီ လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဝင်ရောက်ခံစားခွင့်ရှိသည်။ ဗီဒီယိုလေ့ကျင့်ခန်း 130 ကျော်ရှိသော ပြည့်စုံသောစာကြည့်တိုက်သည် စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးနိုင်စေပါသည်။ ပြီးသွားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ တိုးတက်မှု တိုင်းတာမှုများနှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှု အပါအဝင် တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်းကို Google Fit သို့ ချောမွေ့စွာ စင့်ခ်လုပ်ခြင်းဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ စက်ပစ္စည်းများမလိုအပ်ဘဲ အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏အောင်မြင်မှုများကို ဆိုရှယ်မီဒီယာပလပ်ဖောင်းများတွင် အလွယ်တကူမျှဝေနိုင်ပါသည်။

WarmUp အက်ပ်၏ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများမှာ-

• နေ့စဉ် သွေးပူခြင်းနှင့် အကြောဆန့်ခြင်း- ယခင်က အတွေ့အကြုံ သို့မဟုတ် စက်ကိရိယာများမလိုအပ်ဘဲ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
• ကျွမ်းကျင်စွာ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ- ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကြံ့ခိုင်ရေး လေ့ကျင့်ရေးမှူးများမှ ဖန်တီးထားသောကြောင့် စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်သင်ကြားမှု အတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ပါသည်။
• ချိန်ညှိနိုင်သောအခက်အခဲအဆင့်များ- အဆင့်ခြောက်ဆင့်သည် အတွေ့အကြုံမရှိသေးသော အားကစားသမားများအထိ စွမ်းရည်အားလုံးကို အသုံးပြုသူများအတွက် ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။
• ဖွဲ့စည်းထားသော ရက် 30 အစီအစဉ်များ- အခက်အခဲအဆင့်သုံးဆင့်ဖြင့် လမ်းညွှန်ထားသော ရက် 30 အစီအစဉ်အစီအစဉ်များသည် တိုးတက်သောလေ့ကျင့်မှုကို သေချာစေသည်။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ- အသုံးပြုသူများသည် မတူညီသော အလျားနှင့် ပြင်းထန်မှုရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို တစ်ဦးချင်း ရွေးချယ်နိုင်စေပါသည်။
• စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဖန်တီးမှု- အသုံးပြုသူများသည် ဗီဒီယိုလေ့ကျင့်ခန်းပေါင်း 130 ကျော်ရှိသော ဒစ်ဂျစ်တိုက်မှ ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။

နောက်ထပ်ဝန်ဆောင်မှုများတွင် တိကျပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ စစ်မှန်သော သင်တန်းဆရာများပါဝင်သည့် တိကျသေချာသော ဗီဒီယိုများ၊ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်း၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် Google Fit ပေါင်းစပ်ခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။ အက်ပ်သည် စက်ပစ္စည်းမပါဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်မှုကို ဆိုရှယ်မီဒီယာမှတစ်ဆင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် မျှဝေရာတွင် လွယ်ကူချောမွေ့စေပါသည်။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ