Mô tả ứng dụng
Tăng cường sức khỏe tinh thần của bạn với Sam, ứng dụng tự giúp đỡ cho tâm trí. Ứng dụng toàn diện này cung cấp một loạt các kỹ thuật tự giúp đỡ được phân loại bởi các chủ đề hạnh phúc, bao gồm quản lý căng thẳng, giảm lo âu, thực hành chánh niệm và điều chỉnh tâm trạng. Được xây dựng dựa trên các nguyên tắc tâm lý được thiết lập, Sam cung cấp các công cụ để theo dõi và theo dõi trạng thái cảm xúc của bạn, cung cấp những hiểu biết có giá trị về hành trình sức khỏe tâm thần của bạn.
Tính năng độc đáo trên mạng xã hội của ứng dụng, có tính năng thúc đẩy một cộng đồng trực tuyến hỗ trợ, nơi người dùng có thể kết nối với người khác, chia sẻ kinh nghiệm và nhận được sự khích lệ trong một môi trường không phán xét. Cho dù bạn thích một chương trình có cấu trúc hoặc một cách tiếp cận linh hoạt hơn, Sam thích nghi với nhu cầu của bạn. Các tính năng như Trình theo dõi tâm trạng của người Viking và các yếu tố của tôi, tôi giúp bạn xác định các mẫu và kích hoạt ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Truy cập nội dung bổ sung phù hợp với các yêu cầu cụ thể của bạn bằng cách sử dụng mã sử dụng từ tổ chức của bạn.
Các tính năng chính của SAM:
- Các chủ đề hạnh phúc được nhắm mục tiêu: Truy cập các chiến lược tự giúp đỡ tập trung vào căng thẳng, lo lắng, chánh niệm và quản lý tâm trạng.
- Các công cụ giám sát toàn diện: Theo dõi các biến động tâm trạng của bạn với bộ theo dõi tâm trạng của người Hồi giáo và xác định kích hoạt cảm xúc với tính năng của tôi.
- Cộng đồng xã hội hỗ trợ: Kết nối với những người khác trong đám mây xã hội trên mạng để hỗ trợ ngang hàng và kinh nghiệm chia sẻ.
Mẹo của người dùng:
- Khám phá các kỹ thuật đa dạng: Thử nghiệm các chủ đề và kỹ thuật khác nhau để tìm thấy những gì cộng hưởng tốt nhất với bạn.
- Sử dụng trình theo dõi tâm trạng: Thường xuyên theo dõi tâm trạng của bạn để xác định các mẫu và các yếu tố kích hoạt tiềm năng.
- Tham gia với cộng đồng: Tham gia đám mây xã hội để kết nối với những người khác trên một hành trình tương tự.
Phần kết luận:
Sam là một nguồn lực tự giúp đỡ mạnh mẽ cho bất cứ ai tìm cách cải thiện sức khỏe tinh thần của họ. Sự kết hợp của các kỹ thuật có cấu trúc, các công cụ giám sát được cá nhân hóa và một cộng đồng trực tuyến hỗ trợ làm cho nó trở thành một tài sản có giá trị trong hành trình của bạn hướng tới sức khỏe tâm thần tốt hơn. Tải xuống Sam ngay hôm nay và kiểm soát hạnh phúc tình cảm của bạn.
Ảnh chụp màn hình
Reviews
Post Comments
Bài viết mới nhất
Chế độ Hardcore KCD 2 tiết lộ các đặc quyền mới: đau lưng, bước vụng về
Đối với những người tìm thấy * Kingdom Come: Deliveryance 2 * Một chút quá dễ dàng, Warhorse Studios đang tung ra một bản cập nhật ly kỳ để tăng cường khó khăn. Bản vá sắp tới giới thiệu một chế độ Hardcore, cho phép người chơi tùy chỉnh thách thức của họ bằng cách chọn các đặc quyền cụ thể áp đặt các hiệu ứng tiêu cực khác nhau
Duet Night Abyss ngày và giờ phát hành
Đi sâu vào thế giới mê hoặc của Abyss Duet Night Abyss, một cuộc phiêu lưu giả tưởng hành động phiêu lưu giả tưởng được chế tác bởi Pan Studio! Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn thông qua các bản cập nhật mới nhất về ngày phát hành, giá cả và các nền tảng mà nó sẽ Grace.Duet Night Abyss ngày phát hành và hẹn giờ hẹn giờ: Được công bố
Bữa tối thứ hai chuyển từ Nuverse sang Skystone Games để xuất bản Marvel Snap
Trong một sự phát triển đáng kể cho ngành công nghiệp game, bữa tối thứ hai, nhà phát triển đằng sau trò chơi di động nổi tiếng Marvel Snap, đã chính thức cắt đứt mối quan hệ của mình với Nuverse, nhà xuất bản trước đây của nó. Động thái này diễn ra sau một thời kỳ hỗn loạn được kích hoạt bởi lệnh cấm tiktok của Bytedance, dẫn đến MA
Độc quyền GO: Lịch trình sự kiện và chiến lược tốt nhất của hôm nay (ngày 07 tháng 1 năm 2025)
Lịch trình sự kiện của LinksMonopoly nhanh chóng cho chiến lược độc quyền 2025Best vào ngày 07 tháng 1 năm 2025as Sự kiện thả nhãn dán gần kết thúc, người chơi Monopoly Go đang háo hức thu thập chip PEG-E để bảo đảm nhãn dán hoang dã đáng thèm muốn. Ngoài ra, Blitz vàng đang diễn ra, bắt đầu ngày hôm qua
Lễ hội ma ám là một người đánh đố kiểu phòng thoát mới ma quái, hiện tại trên Android
Nếu bạn đang ở trong tâm trạng cho một số cảm giác hồi hộp lạnh lẽo, đừng tìm đâu xa hơn *lễ hội ma ám *, một người đánh bóng kiểu phòng thoát hiện có sẵn trên Android. Hãy tưởng tượng bị khóa bên trong một lễ hội kỳ lạ, mục tiêu duy nhất của bạn: trốn thoát. Nhưng nó sẽ không dễ dàng. Lễ hội được phân chia thành năm r riêng biệt
"Disney+ Era Marvel TV được xếp hạng"
Từ loạt phim truyền hình * đáng kinh ngạc của Hulk * cho đến các bản hit mạng như * Agents of Shield * và Gritty Netflix cho thấy giới thiệu các nhân vật như Daredevil và Luke Cage cho đến khán giả phát trực tuyến, Marvel Comics là nguồn cảm hứng quan trọng cho việc thích nghi trên truyền hình. Despi
Ứng dụng như Self-help App for the Mind SAM
RB Leipzig
Cuộc sống thời trang丨56.00M
avicontrol
Cuộc sống thời trang丨14.00M
Ứng dụng mới nhất
VictronConnect
Công cụ丨68.37M
My Device ID by AppsFlyer
Công cụ丨11.50M
Digital Clock
Công cụ丨10.65M
RB Leipzig
Cuộc sống thời trang丨56.00M
Ứng dụng thịnh hành
Hơn +
Tin tức hàng đầu
Hơn +
01
01-16
Trong đợt xóa sổ Escape from Tarkov mới, các nhà phát triển sẽ trình chiếu chương trình đặc biệt cho Năm mới
Thoát khỏi sự quét sạch của Tarkov, ban đầu được lên kế hoạch trước Năm mới trùng với nhiệm vụ container Kappa đơn giản hóa, giờ đã có thời gian phát hành được xác nhận. Bản cập nhật sẽ ra mắt vào ngày 26 tháng 12 lúc 7:00 sáng GMT / 2:00 sáng EST. Sau bảo trì (ước tính khoảng 8 giờ, mặc dù các bản cập nhật trước đây đã
02
02-25
Quản lý bóng đá 25 bị hủy
Thông báo bất ngờ của Sega: Không có người quản lý bóng đá 2025
Sega và Sports Interactive đã mang đến tin tức đáng ngạc nhiên cho người hâm mộ của loạt phim Football Manager: sẽ không có phần mới cho mùa giải 2025. Các công ty đã đưa ra một tuyên bố chính thức thông báo về việc hủy bỏ và đầy hứa hẹn
03
01-16
MOBA Android hay nhất
Đối với những người yêu thích MOBA trên thiết bị di động, Android cung cấp nhiều lựa chọn tuyệt vời, cạnh tranh với cả các lựa chọn trên PC. Từ chuyển thể các tựa game phổ biến cho đến trải nghiệm độc đáo đầu tiên trên thiết bị di động, có rất nhiều điều để khám phá. Dưới đây là một số lựa chọn hàng đầu để thỏa mãn cơn thèm MOBA của bạn.
MOBA Android hàng đầu
Hãy đi sâu vào!
Pokémon UNITE
04
03-16
Bộ sạc boong hơi nước tốt nhất để tăng sức mạnh thêm
Sàn hơi ban đầu là khét tiếng vì thời lượng pin áp đảo của nó; Các OLED Steam Deck cung cấp một cải tiến nhẹ, nhưng cũng không kéo dài cả ngày. Một bộ sạc USB-C đáng tin cậy là rất cần thiết để tránh mất điện trong những khoảnh khắc chơi trò chơi quan trọng. Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi là Anke nhỏ gọn và sạc nhanh
05
12-12
Ghost of Yotei tránh lối chơi lặp đi lặp lại
"Ghost: Yuotai" sẽ đa dạng hơn "Ghost of Tsushima"
Phần tiếp theo của Ghost of Tsushima, Ghost: Yuotai, được kỳ vọng sẽ giải quyết những vấn đề lặp đi lặp lại mà phần trước bị chỉ trích rộng rãi. Nhà phát triển Sucker Punch hứa hẹn sẽ “cân bằng” “tính chất lặp đi lặp lại” của mình với lối chơi thế giới mở.
"Ghost: Yue Terrace" hứa hẹn cho người chơi "khám phá miễn phí"
Ghost of Tsushima bị người chơi chỉ trích nặng nề vì lặp đi lặp lại
Trong một cuộc phỏng vấn với New York Times, Sony và nhà phát triển Sucker Punch đã tiết lộ những gì họ chuẩn bị cho Ghost of Tsushima, phần tiếp theo của Ghost of Tsushima sẽ xoay quanh cuộc hành trình của nhân vật chính mới, Tsunade. Giám đốc sáng tạo Jason Connell cho biết một khía cạnh mới khác của "Phantom: Yue Terrace" là giảm tính lặp đi lặp lại của lối chơi thế giới mở.
Connell nói với The New York Times: “Một trong những thách thức khi tạo ra các trò chơi thế giới mở là làm đi làm lại những việc tương tự.
chủ đề
Hơn +