Kwit - Quit smoking for good!

3 milyondan fazla kullanıcının güvendiği, DSÖ onaylı uygulama Kwit ile hayatınızı dönüştürün ve sigarayı bırakın! Bilimsel olarak desteklenen Davranışsal ve Bilişsel Terapilerden (CBT) yararlanan Kwit, nikotin bağımlılığını yenmenize yardımcı olur. İlerlemenizi izleyin, tasarruflarınızı kutlayın ve kişiselleştirilmiş bir kontrol paneliyle ilhamınızı koruyun. Ayrıntılı günlük özelliğini kullanarak yolculuğunuzu belgeleyin, isteklerinizi belirleyin ve aksilikleri yönetin. Bağımlılığınızı daha derinlemesine anlayın ve bırakma kararlılığınızı güçlendirin. Nikotin replasman tedavilerine ve e-sigaraya olan bağımlılığınızı azaltma konusunda size özel rehberlik alın. Kwit Premium ile gelişmiş özelliklerin kilidini açın. Kwit'i bugün indirin ve sigara içmeyen bireylerden oluşan gelişen bir topluluğa katılın!

Temel Uygulama Özellikleri:

• BDT Tabanlı Yaklaşım: Kwit, bağımlılığın hem davranışsal hem de psikolojik yönlerini ele almak için BDT tekniklerini kullanır.
• Kişiselleştirilmiş İlerleme Takibi: Özelleştirilmiş bir kontrol paneli, ilerlemenizi takip etmenize, tasarruflarınızı görselleştirmenize ve motive kalmanıza olanak tanır.
• Kapsamlı Günlük: Ayrıntılı bir günlüğün desteğiyle yolculuğunuzu kaydedin, tetikleyicileri belirleyin, sigara tüketimini (veya eksikliğini!) kaydedin ve nüksetme durumlarını yönlendirin.
• Nikotin Azaltma Rehberi: Nikotin yerine geçen maddeler ve e-sigara kullanımınızı kademeli olarak azaltmak için kişiselleştirilmiş öneriler alın.
• Motivasyon Desteği: Bırakma yolculuğunuz boyunca teşvik edici motivasyon mesajları ve faydalı ipuçlarıyla ilhamınızı koruyun.
• Kwit Premium: Kwit Premium aracılığıyla sunulan gelişmiş özelliklerle deneyiminizi geliştirin.

Kısacası: Kwit, 3 milyon kullanıcısıyla sigarayı bırakma konusunda kapsamlı bir yaklaşım sunuyor. BDT, kişiselleştirilmiş izleme, ayrıntılı günlük kaydı ve motivasyon desteğini birleştiren Kwit, bağımlılığınızı yenmeniz ve daha sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemeniz için size güç verir. Kwit'i indirin ve sigarasız hayatınıza bugün başlayın!

Ekran görüntüsü