None to Run: Beginner, 5K, 10K

Klaar om uw hardloopreis te starten of opnieuw te starten? De N2R -app is uw perfecte metgezel. Deze app biedt een gestructureerd programma van 12 weken, "Geen om te rennen: Beginner, 5K, 10K", specifiek op maat gemaakt voor beginners. In tegenstelling tot veel plannen die prioriteit geven aan afstand of tempo, benadrukt N2R de looptijd, waardoor een leukere en minder ontmoedigende ervaring wordt gecreëerd.

De app bevat ook eenvoudige, apparatuurvrije kracht- en mobiliteitstrainingen met videodemonstraties, waardoor u kracht kunt opbouwen en verwondingen kunt voorkomen. N2R vereenvoudigt uw training met audio -aanwijzingen, voortgangsopspanning en opties voor het delen van sociale media. Als je ervan hebt gedroomd om een ​​hardloper te worden, stelt N2R je in staat om dat doel te bereiken.

Belangrijkste kenmerken van geen om te draaien: Beginner, 5K, 10K:

Progressive Running Plan: Een geleidelijk plan dat is ontworpen voor beginners en degenen die terugkeren naar lopende, begeleidende gebruikers van nul naar een comfortabele continue run van 25 minuten.

Tijdgebaseerde aanpak: richt zich op looptijd in plaats van afstand of tempo, het maximaliseren van plezier en het minimaliseren van druk.

Kracht- en mobiliteitstraining: Bevat eenvoudige, apparatuurvrije kracht- en mobiliteitsoefeningen als aanvulling op uw hardloop, het verbeteren van de prestaties en het verminderen van het letselrisico.

Veilige progressie: Een zorgvuldig ontworpen, geleidelijke progressie zorgt voor een duurzame en letselpreventatieve benadering van hardlopen.

Bewezen succes: Duizenden hebben met succes N2R gebruikt om hun hardloopambities te bereiken. Getuigenissen van gebruikers benadrukken de effectiviteit van het programma.

Uitgebreide functies: Biedt functies zoals audio-geleide intervallen, integratie van muziek/podcast, trainingen, sociaal delen en de optie voor open runs.

Samenvattend:

Met overweldigend positieve gebruikersrecensies en handige functies zoals audiosignalen en muziekintegratie, is de N2R -app een van onschatbare waarde voor aspirant -hardlopers. Download "Geen om te rennen: Beginner, 5K, 10K" vandaag en begin uw reis om comfortabel te rennen voor 25 minuten!

Schermafbeelding