Descripción de la aplicación
¿Listo para comenzar o reiniciar su viaje de carrera? La aplicación N2R es tu compañero perfecto. Esta aplicación proporciona un programa estructurado de 12 semanas, "Ninguno para ejecutar: principiante, 5k, 10k", diseñado específicamente para principiantes. A diferencia de muchos planes que priorizan la distancia o el ritmo, N2R enfatiza el tiempo de ejecución, creando una experiencia más agradable y menos desalentadora.
La aplicación también incorpora entrenamientos simples y de movilidad sin equipos con demostraciones de video, ayudándole a generar fuerza y prevenir lesiones. N2R simplifica su capacitación con señales de audio, seguimiento de progreso y opciones de intercambio de redes sociales. Si has soñado con convertirte en un corredor, N2R te permite lograr ese objetivo.
Características clave de ninguno para ejecutar: principiante, 5k, 10k:
Plan de ejecución progresiva: Un plan gradual diseñado para principiantes y aquellos que vuelven a correr, guiando a los usuarios de cero a una cómoda ejecución continua de 25 minutos.
Enfoque basado en el tiempo: Se centra en el tiempo de ejecución en lugar de la distancia o el ritmo, maximizando el disfrute y minimizando la presión.
Entrenamiento de fuerza y movilidad: Incluye ejercicios fáciles y de movilidad sin equipos para complementar su carrera, mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesiones.
Progresión segura: Una progresión gradual cuidadosamente diseñada garantiza un enfoque sostenible y preventivo para la carrera.
éxito probado: Miles han utilizado con éxito N2R para lograr sus aspiraciones de ejecución. Los testimonios de usuarios destacan la efectividad del programa.
Características completas: Ofrece características como intervalos guiados en audio, integración de música/podcast, seguimiento de entrenamientos, intercambio social y la opción para ejecuciones abiertas.
En resumen:
Con revisiones de usuarios abrumadoramente positivas y características convenientes como señales de audio e integración de la música, la aplicación N2R es una herramienta invaluable para los aspirantes a corredores. Descargue "None to Run: Beginner, 5K, 10K" hoy y comience su viaje a correr cómodamente durante 25 minutos.
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