None to Run: Beginner, 5K, 10K

Pronto para iniciar ou reiniciar sua jornada de corrida? O aplicativo N2R é seu companheiro perfeito. Este aplicativo fornece um programa estruturado de 12 semanas, "Nenhuma a ser executada: iniciante, 5k, 10k", especificamente adaptada para iniciantes. Ao contrário de muitos planos que priorizam a distância ou o ritmo, o N2R enfatiza o tempo de execução, criando uma experiência mais agradável e menos assustadora.

O aplicativo também incorpora exercícios simples e sem força e mobilidade com demonstrações de vídeo, ajudando você a aumentar a força e a prevenir lesões. O N2R simplifica seu treinamento com pistas de áudio, rastreamento de progresso e opções de compartilhamento de mídias sociais. Se você sonhou em se tornar um corredor, o N2R o capacita a alcançar esse objetivo.

Principais recursos de nenhum para executar: iniciante, 5k, 10k:

Plano de corrida progressiva: Um plano gradual projetado para iniciantes e para quem retorna a correr, orientando os usuários de zero para uma confortável corrida contínua de 25 minutos.

Abordagem baseada no tempo: concentra-se no tempo de execução em vez de distância ou ritmo, maximizando o prazer e minimizando a pressão.

Treinamento de força e mobilidade: Inclui exercícios fáceis e sem resistência e mobilidade para complementar sua corrida, melhorar o desempenho e reduzir o risco de lesões.

Progressão segura: Uma progressão gradual cuidadosamente projetada garante uma abordagem sustentável e preventativa de lesões para a corrida.

Sucesso comprovado: Milhares usaram com sucesso o N2R para alcançar suas aspirações em execução. Os depoimentos do usuário destacam a eficácia do programa.

Recursos abrangentes: Oferece recursos como intervalos guiados por áudio, integração de música/podcast, rastreamento de exercícios, compartilhamento social e a opção de execuções abertas.

Resumindo:

Com análises extremamente positivas de usuários e recursos convenientes, como dicas de áudio e integração de música, o aplicativo N2R é uma ferramenta inestimável para os corredores aspirantes. Faça o download "Nenhuma para executar: Iniciante, 5k, 10k" hoje e comece sua jornada para correr confortavelmente por 25 minutos!

Captura de tela