Description de l'application
Prêt à commencer ou à redémarrer votre voyage de course? L'application N2R est votre compagnon parfait. Cette application fournit un programme structuré de 12 semaines, "Aucun à exécuter: débutant, 5k, 10k", spécifiquement adapté aux débutants. Contrairement à de nombreux plans qui priorisent la distance ou le rythme, N2R met l'accent sur le temps d'exécution, créant une expérience plus agréable et moins intimidante.
L'application intègre également des entraînements simples et sans équipement et de mobilité avec des démonstrations vidéo, vous aidant à renforcer la force et à prévenir les blessures. N2R simplifie votre formation avec les indices audio, le suivi des progrès et les options de partage des médias sociaux. Si vous avez rêvé de devenir coureur, N2R vous permet d'atteindre cet objectif.
Fonctionnalités clés de None à courir: débutant, 5k, 10k:
Plan de course progressif: Un plan progressif conçu pour les débutants et ceux qui reviennent à l'exécution, guidant les utilisateurs de zéro à une course continue confortable de 25 minutes.
Approche basée sur le temps: se concentre sur le temps d'exécution au lieu de la distance ou du rythme, maximisant le plaisir et minimisant la pression.
Formées et mobilité: Comprend des exercices de force et de mobilité faciles et sans équipement pour compléter votre fonctionnement, améliorer les performances et réduire les risques de blessures.
Progression sûre: Une progression graduelle soigneusement conçue garantit une approche durable et préventive des blessures de la course à pied.
Succès éprouvé: Des milliers de personnes ont utilisé avec succès N2R pour réaliser leurs aspirations de course. Les témoignages d'utilisateurs mettent en évidence l'efficacité du programme.
Fonctions complètes: propose des fonctionnalités telles que des intervalles guidés audio, une intégration de musique / podcast, un suivi d'entraînement, un partage social et l'option pour les courses ouvertes.
En résumé:
Avec des critiques d'utilisateurs extrêmement positives et des fonctionnalités pratiques telles que les indices audio et l'intégration musicale, l'application N2R est un outil inestimable pour les coureurs en herbe. Téléchargez "None To Run: Beginner, 5K, 10K" aujourd'hui et commencez votre voyage pour courir confortablement pendant 25 minutes!
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