Penerangan Permohonan
Alami kemudahan gim di rumah dengan aplikasi Dumbbell Workout at Home! Aplikasi ini menghapuskan keperluan untuk keahlian gim yang mahal dan kelas sesak, membawa latihan yang berkesan dan berpandu terus ke ruang tamu anda. Sesuaikan perjalanan kecergasan anda dengan tahap kesukaran boleh laras dan pelan senaman 30 hari yang diperibadikan. Sasarkan kumpulan otot tertentu - belakang, bahu, kaki, perut, dada dan lengan - atau ikuti rutin yang komprehensif. Demonstrasi video berkualiti tinggi daripada jurulatih maya memastikan bentuk yang betul dan meminimumkan risiko kecederaan. Jejaki kemajuan anda, pantau aktiviti harian anda dan bina kekuatan semua dari keselesaan rumah anda. Capai matlamat kecergasan anda dengan apl Dumbbell Workout at Home.
Ciri Utama Dumbbell Workout at Home:
❤️ Senaman Berpandu: Pelbagai pilihan latihan dumbbell berpandu untuk kegunaan di rumah.
❤️ Intensiti Boleh Laras: Pilih tahap kecergasan anda dan apl mencipta rancangan 30 hari untuk dipadankan.
❤️ Latihan Badan Penuh: Senaman menyasarkan semua kumpulan otot utama, membolehkan latihan tertumpu atau pelan kecergasan holistik.
❤️ Jurulatih Kecergasan Maya: Video menunjukkan teknik senaman yang betul, meningkatkan bentuk dan keselamatan.
❤️ Pemantauan Kemajuan: Jejaki senaman anda, aktiviti harian dan kemajuan kumpulan otot.
❤️ Kemudahan Gim Di Rumah: Bersenam pada bila-bila masa, di mana sahaja, tanpa peralatan gim atau perjalanan yang mahal.
Ringkasan:
Dumbbell Workout at Home ialah penyelesaian kecergasan yang lengkap. Latihan berpandu, keamatan yang boleh disesuaikan dan jurulatih mayanya membantu anda mencapai objektif kecergasan anda. Dengan latihan yang pelbagai, latihan otot yang disasarkan dan penjejakan kemajuan, ia adalah teman kecergasan yang sempurna di rumah. Muat turun hari ini dan ubah rutin kecergasan anda daripada kemudahan rumah anda.
Tangkapan skrin
Artikel Terkini
Metafora: ReFantazio mempunyai peluang untuk menjadi pengarah siri - permainan
Hashino menyatakan minat untuk membangunkan permainan berasaskan zaman Sengoku, membayangkannya sebagai suasana yang menarik untuk permainan main peranan Jepun (JRPG) baharu, yang berpotensi mendapat inspirasi daripada siri Basara.
Mengenai Metafora: Masa depan ReFantazio, Hashino mengesahkan tiada rancangan segera untuk sekuel
BTS World Musim 2 dilancarkan secara rasmi dengan ganjaran prapendaftaran kini tersedia
Mulakan pengembaraan baharu dengan BTS World Musim 2! Permainan popular TakeOne Company kembali dengan BTS Land yang diperibadikan yang boleh anda hias, diilhamkan oleh album kumpulan itu dan menampilkan gaya seni yang mempesonakan.
Cipta kenangan abadi dengan berinteraksi dengan ahli BTS di Bilik Ahli, mengalami tawanan
Terrarum Memasuki Pra-Pendaftaran: Permainan Immersive Sim Berinspirasikan Bandar Tiba di Android
Tales of Terrarum: Sim Pengurusan Bandar 3D Tiba 15 Ogos!
Permainan mudah alih yang dinanti-nantikan oleh Electronic Soul, Tales of Terrarum, kini tersedia untuk prapendaftaran, dilancarkan pada 15 Ogos 2024. Permainan simulasi kehidupan 3D dan pengurusan bandar yang mengasyikkan ini menjanjikan pengalaman yang bertenaga dan menarik
Omori Membatalkan Keluaran Fizikal Suis dan PS4 di Eropah
Meridiem Games, penerbit Eropah Omori, telah mengumumkan pembatalan keluaran fizikal permainan untuk Switch dan PS4 di Eropah. Alasan yang disebut ialah kesukaran teknikal yang berkaitan dengan penyetempatan Eropah berbilang bahasa. Butiran lanjut mengenai kesukaran ini masih tidak didedahkan.
A Strin
Treats Mengerikan: Dedahkan Permainan Seram Menyakitkan Tulang untuk Halloween 2024
Bersedia untuk Halloween 2024 yang menyeronokkan dengan cadangan permainan seram yang menyejukkan tulang ini! Sama ada anda lebih suka ketakutan solo atau pengalaman permainan berkumpulan, kami mempunyai tajuk yang sesuai untuk anda.
Pilihan Seram untuk Permainan Halloween Anda
Kedinginan bulan Oktober sudah melanda, dan cara yang lebih baik
Zenless Zone Zero Versi 1.3 Akan Menyertai Bahagian 6 dalam Misi Rahsia
HoYoVerse's Zenless Zone Zero Versi 1.3, "Virtual Revenge," tiba pada 6 November! Kemas kini ini memperkenalkan misi baharu yang mendebarkan bersama Tsukishiro Yanagi Bahagian 6, yang menampilkan teknologi canggih dan peralatan terperingkat. Temui butiran di bawah.
Kawalan Bencana Berongga: Pesta Keseronokan
Apl seperti Dumbbell Workout at Home
College Football Playoff
Gaya hidup丨363.00M
Sound Profile
Gaya hidup丨11.00M
Chocolate Recipes
Gaya hidup丨14.90M
Q'ruta
Gaya hidup丨15.04M
MatkaTips
Gaya hidup丨7.00M
Apl Terkini
اكسسوارات بنات
Kecantikan丨14.8 MB
MatkaTips
Gaya hidup丨7.00M
A4 - Тест
Gaya hidup丨57.50M
Campercontact
Perjalanan & Tempatan丨139.1 MB
Bitcoin Mine
Kewangan丨30.00M
Apl sohor kini
Lagi +
Berita Teratas
Lagi +
01
01-16
MOBA Android terbaik
Untuk pencinta MOBA mudah alih, Android menawarkan pilihan yang hebat, menyaingi malah pilihan PC. Daripada penyesuaian tajuk popular kepada pengalaman asal yang mengutamakan mudah alih, terdapat pelbagai jenis untuk diterokai. Berikut ialah beberapa pilihan utama untuk memuaskan keinginan MOBA anda.
MOBA Android teratas
Jom terjun!
Pokémon UNITE
02
01-16
Semasa Escape from Tarkov yang baharu, pembangun akan menunjukkan istimewa Tahun Baru
Melarikan diri dari lap Tarkov, yang pada asalnya dirancang sebelum Tahun Baru untuk bertepatan dengan pencarian kontena Kappa yang dipermudahkan, kini mempunyai masa keluaran yang disahkan. Kemas kini akan dilancarkan pada 26 Disember pada 7:00 PG GMT / 2:00 PG EST. Mengikuti penyelenggaraan (dianggarkan pada 8 jam, walaupun kemas kini yang lalu telah
03
01-20
Penguasaan Berangka Minecraft: Bahagi dan Takluk
Hidupkan semula pengalaman koperasi sofa klasik dengan Minecraft! Ketika berbilang pemain dalam talian tidak ada di mana-mana, rakan berkumpul di sekitar satu konsol untuk keseronokan permainan. Panduan ini menunjukkan kepada anda cara mencipta semula keajaiban itu pada Xbox One anda atau konsol lain yang serasi. Dapatkan rakan anda, makanan ringan, dan mari
04
01-20
NieR: Automata - Panduan Memancing
Pautan pantas
Cara memancing di NieR: Automata
NieR: Ganjaran memancing automatik
NieR: Automata terutamanya berkisar tentang peperangan antara Android dan mesin, tetapi terdapat banyak lagi untuk diterokai dalam dunia permainan, kebanyakannya tidak melibatkan keganasan. Memancing ialah aktiviti pilihan yang pemain boleh pilih untuk dilangkau.
Walaupun memancing tidak meningkat, ia adalah cara mudah untuk mendapatkan barangan yang jarang ditemui dan menjana wang dengan cepat, tanpa menggunakan sumber lain yang anda perlukan semasa melawan mesin. Begini cara memancing dalam NieR: Automata dan perkara yang perlu dilakukan dengan item yang anda pancing.
Cara memancing di NieR: Automata
Memancing boleh dilakukan di hampir mana-mana badan air, malah yang cetek seperti di luar kem Penentangan. Apabila anda benar-benar berada di dalam air, butang memancing akan muncul di atas kepala watak anda Menahan butang itu akan membuatkan mereka duduk dan dapat melemparkan pod sokongan mereka kepada memancing.
05
01-18
Standoff 2: Kod Tebus Terkini untuk Januari 2025
Kebuntuan 2: Keluarkan Ganjaran Percuma dengan Kod Tebus Aktif!
Selami dunia Standoff 2 yang penuh aksi, penembak berbilang pemain mudah alih yang menawarkan permainan yang sengit dan visual yang realistik. Dengan mod permainan yang pelbagai, senjata yang boleh disesuaikan dan persaingan yang berkembang pesat Scene: Organize & Share Photos, keseronokan tidak pernah berakhir. B
Topik
Lagi +
