Omada

Omada là một chương trình trực tuyến đột phá được thiết kế để giúp bạn xây dựng những thói quen lâu dài, lành mạnh. Với ứng dụng di động trực quan của nó, bạn có thể dễ dàng giữ liên lạc với huấn luyện viên của mình, đăng nhập các bữa ăn khi di chuyển, giám sát hoạt động thể chất và tương tác với nhóm hỗ trợ của bạn. Nền tảng này cung cấp giao diện được tối ưu hóa trên thiết bị di động để hoàn thành các bài học hàng tuần và xem xét các biểu đồ tiến độ của bạn. Bằng cách tích hợp các kỹ thuật thay đổi hành vi tiên tiến với hướng dẫn phù hợp, Omada cung cấp một giải pháp mạnh mẽ, được hỗ trợ bởi khoa học để giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim mạch. Tham gia vào cộng đồng người dùng đang phát triển đang chuyển đổi sức khỏe của họ thông qua cách tiếp cận tiên phong của Omada đối với y học hành vi kỹ thuật số.

Các tính năng của OMADA:

Tin nhắn trực tiếp với huấn luyện viên của bạn:
Ở trong liên lạc liên tục với huấn luyện viên sức khỏe cá nhân của bạn thông qua nhắn tin trực tiếp an toàn. Nhận lời khuyên tùy chỉnh, động lực và hỗ trợ phù hợp với hành trình độc đáo của bạn.

Theo dõi bữa ăn khi đang di chuyển:
Dễ dàng đăng nhập bữa ăn của bạn từ bất cứ nơi nào bằng tính năng theo dõi bữa ăn thuận tiện của ứng dụng, giúp bạn duy trì nhận thức về các lựa chọn chế độ ăn uống của bạn trong suốt cả ngày.

Bước và giám sát hoạt động thể chất:
Theo dõi các bước hàng ngày và thói quen tập thể dục của bạn để có trách nhiệm, đáp ứng các mục tiêu tập thể dục và duy trì chuyển động nhất quán trong suốt cả tuần.

Bài học hàng tuần ở định dạng thân thiện với thiết bị di động:
Truy cập và hoàn toàn tương tác, các bài học được tối ưu hóa trên thiết bị di động một cách thuận tiện, cho phép bạn học hỏi và phát triển theo tốc độ của riêng bạn mà không bị gián đoạn.

Mẹo cho người dùng:

Duy trì liên lạc thường xuyên với huấn luyện viên của bạn:
Sử dụng công cụ nhắn tin trực tiếp thường xuyên để chia sẻ cập nhật, đặt câu hỏi và nhận phản hồi được cá nhân hóa giúp bạn có động lực và trên khóa học.

Làm cho bữa ăn theo dõi một thói quen:
Tận dụng chức năng khai thác bữa ăn hàng ngày để nuôi dưỡng các mô hình ăn uống tốt hơn, xác định xu hướng và đưa ra quyết định thực phẩm chánh niệm hơn theo thời gian.

Đặt mục tiêu thể lực có thể đo lường được:
Theo dõi số lượng bước và các buổi tập luyện của bạn thường xuyên để giữ cảm hứng, đẩy giới hạn của bạn và tăng dần mức độ hoạt động thể chất của bạn mỗi tuần.

Phần kết luận:

OMADA® là một ứng dụng mạnh mẽ, dễ sử dụng, trang bị cho bạn các công cụ cần thiết để kiểm soát sức khỏe của bạn. Từ hỗ trợ huấn luyện thời gian thực đến theo dõi bữa ăn và thể dục toàn diện, ứng dụng hỗ trợ những cải tiến lối sống dài hạn, có ý nghĩa. Bằng cách tích cực tham gia với các tính năng có sẵn và áp dụng các mẹo thực tế này, bạn có thể tăng cường đáng kể sức khỏe của mình và giảm khả năng phát triển các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. [TTPP] Sẵn sàng để bắt đầu chuyển đổi của bạn? Tải xuống ứng dụng Omada ngay hôm nay và bắt đầu xây dựng một phiên bản lành mạnh hơn, được trao quyền hơn của chính bạn một thói quen tại một thời điểm. [yyxx]

Ảnh chụp màn hình