Omada

Omada เป็นโปรแกรมออนไลน์ที่ก้าวล้ำที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพที่ยั่งยืน ด้วยแอพมือถือที่ใช้งานง่ายคุณสามารถติดต่อกับโค้ชของคุณบันทึกอาหารในระหว่างการเดินทางตรวจสอบการออกกำลังกายและโต้ตอบกับกลุ่มสนับสนุนของคุณ แพลตฟอร์มนำเสนออินเทอร์เฟซที่ปรับให้เหมาะสมสำหรับมือถือสำหรับการเรียนทุกสัปดาห์และตรวจสอบแผนภูมิความคืบหน้าของคุณ ด้วยการบูรณาการเทคนิคการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมขั้นสูงเข้ากับคำแนะนำที่ปรับแต่งได้ Omada นำเสนอโซลูชั่นที่ทรงพลังและได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์เพื่อลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังเช่นโรคเบาหวานประเภท 2 และโรคหลอดเลือดหัวใจ เข้าร่วมชุมชนที่กำลังเติบโตของผู้ใช้ที่เปลี่ยนแปลงสุขภาพของพวกเขาผ่านวิธีการบุกเบิกของ Omada ในการแพทย์พฤติกรรมดิจิตอล

คุณสมบัติของ Omada:

ส่งข้อความโดยตรงกับโค้ชของคุณ:
อยู่ในการสื่อสารอย่างต่อเนื่องกับโค้ชสุขภาพส่วนบุคคลของคุณผ่านการส่งข้อความโดยตรงที่ปลอดภัย รับคำแนะนำที่กำหนดเองแรงจูงใจและการสนับสนุนที่เหมาะกับการเดินทางที่ไม่เหมือนใครของคุณ

การติดตามมื้ออาหารระหว่างการเดินทาง:
บันทึกมื้ออาหารของคุณได้อย่างง่ายดายจากทุกที่โดยใช้คุณสมบัติการติดตามมื้ออาหารที่สะดวกของแอพช่วยให้คุณรักษาความตระหนักถึงตัวเลือกอาหารของคุณตลอดทั้งวัน

การตรวจสอบขั้นตอนและการออกกำลังกาย:
ติดตามขั้นตอนประจำวันของคุณและการออกกำลังกายเพื่อรักษาความรับผิดชอบบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายและรักษาความเคลื่อนไหวที่สอดคล้องกันตลอดทั้งสัปดาห์

บทเรียนรายสัปดาห์ในรูปแบบที่เป็นมิตรกับมือถือ:
การเข้าถึงและการเรียนรู้แบบโต้ตอบที่ได้รับการปรับปรุงให้เหมาะกับมือถือตามความสะดวกของคุณช่วยให้คุณเรียนรู้และเติบโตได้อย่างรวดเร็วโดยไม่หยุดชะงัก

เคล็ดลับสำหรับผู้ใช้:

รักษาการติดต่อกับโค้ชของคุณเป็นประจำ:
ใช้เครื่องมือส่งข้อความโดยตรงบ่อยครั้งเพื่อแบ่งปันการอัปเดตถามคำถามและรับข้อเสนอแนะส่วนบุคคลที่ช่วยให้คุณมีแรงจูงใจและหลักสูตร

ทำอาหารติดตามนิสัย:
ใช้ประโยชน์จากฟังก์ชั่นการบันทึกอาหารทุกวันเพื่อฝึกฝนรูปแบบการกินที่ดีขึ้นระบุแนวโน้มและตัดสินใจอาหารที่มีสติมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

กำหนดเป้าหมายการออกกำลังกายที่วัดได้:
ติดตามการนับขั้นตอนและการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้ได้แรงบันดาลใจผลักดันขีด จำกัด ของคุณและค่อยๆเพิ่มระดับการออกกำลังกายของคุณในแต่ละสัปดาห์

บทสรุป:

Omada®เป็นแอปพลิเคชั่นที่ใช้งานง่ายและใช้งานง่ายซึ่งช่วยให้คุณมีเครื่องมือที่จำเป็นในการควบคุมสุขภาพของคุณ จากการสนับสนุนการฝึกสอนแบบเรียลไทม์ไปจนถึงการติดตามมื้ออาหารที่ครอบคลุมและการออกกำลังกายแอพสนับสนุนการปรับปรุงวิถีชีวิตระยะยาวที่มีความหมาย ด้วยการมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันกับคุณสมบัติที่มีอยู่และการใช้เคล็ดลับการปฏิบัติเหล่านี้คุณสามารถเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของคุณและลดโอกาสในการพัฒนาสภาพสุขภาพที่ร้ายแรง [TTPP] พร้อมที่จะเริ่มการเปลี่ยนแปลงหรือไม่? ดาวน์โหลดแอพ Omada วันนี้และเริ่มสร้างรุ่นที่มีสุขภาพดีขึ้นและมีอำนาจมากขึ้น - หนึ่งในครั้งละหนึ่ง [yyxx]

ภาพหน้าจอ