Omada

Omada, kalıcı, sağlıklı alışkanlıklar oluşturmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış çığır açan bir çevrimiçi programdır. Sezgisel mobil uygulaması ile antrenörünüzle zahmetsizce iletişim halinde kalabilir, hareket halindeyken günlüğe kaydedebilir, fiziksel aktiviteyi izleyebilir ve destek grubunuzla etkileşim kurabilirsiniz. Platform, haftalık dersleri tamamlamak ve ilerleme çizelgelerinizi gözden geçirmek için mobil optimize edilmiş bir arayüz sunar. Gelişmiş davranış değişikliği tekniklerini özel rehberlikle entegre ederek OMADA, tip 2 diyabet ve kardiyovasküler hastalık gibi kronik durum riskinizi azaltmak için güçlü, bilim destekli bir çözüm sunar. Omada'nın dijital davranış tıbbına öncü yaklaşımı yoluyla sağlıklarını dönüştüren kullanıcı topluluğuna katılın.

Omada'nın özellikleri:

Koçunuzla doğrudan mesajlaşma:
Güvenli doğrudan mesajlaşma yoluyla kişisel sağlık koçunuzla sürekli iletişimde kalın. Benzersiz yolculuğunuza göre özel olarak özelleştirilmiş tavsiye, motivasyon ve destek alın.

Hareket halindeyken yemek izleme:
Yemeklerinizi, uygulamanın uygun yemek izleme özelliğini kullanarak her yerden kolayca kaydederek gün boyunca diyet seçimleriniz hakkında farkındalığı korumanıza yardımcı olun.

Adım ve Fiziksel Aktivite İzleme:
Sorumlu kalmak, fitness hedeflerini karşılamak ve hafta boyunca tutarlı hareketi sürdürmek için günlük adımlarınızı ve egzersiz rutinlerinizi takip edin.

Mobil dostu formatta haftalık dersler:
Erişim ve tam etkileşimli, mobil optimize edilmiş derslere kolaylık sağlamak için, kesintisiz kendi hızınızda öğrenmenizi ve büyümenizi sağlar.

Kullanıcılar için ipuçları:

Koçunuzla düzenli iletişim kurun:
Güncellemeleri paylaşmak, sorular sormak ve sizi motive ve kurs olarak tutan kişiselleştirilmiş geri bildirim almak için doğrudan mesajlaşma aracını sık sık kullanın.

Yemek izlemeyi bir alışkanlık haline getirin:
Daha iyi yemek desenleri geliştirmek, eğilimleri tanımlamak ve zamanla daha dikkatli yiyecek kararları vermek için günlük yemek tomruk işlevinden günde yararlanın.

Ölçülebilir Fitness Hedefleri Belirleyin:
İlham almak, sınırlarınızı zorlamak ve her hafta fiziksel aktivite seviyelerinizi yavaş yavaş artırmak için adım sayısınızı ve egzersiz seanslarınızı düzenli olarak izleyin.

Çözüm:

OMADA®, sizi sağlığınızın kontrolünü ele geçirmek için gerekli araçlarla donatan sağlam, kullanımı kolay bir uygulamadır. Gerçek zamanlı koçluk desteğinden kapsamlı yemek ve fitness izlemeye kadar, uygulama anlamlı, uzun vadeli yaşam tarzı iyileştirmelerini destekler. Mevcut özelliklerle aktif olarak ilgilenerek ve bu pratik ipuçlarını uygulayarak, refahınızı önemli ölçüde artırabilir ve ciddi sağlık koşulları geliştirme olasılığınızı azaltabilirsiniz. [TTPP] Dönüşümünüze başlamaya hazır mısınız? OMADA uygulamasını bugün indirin ve kendinizin daha sağlıklı, daha güçlenmiş bir versiyonu oluşturmaya başlayın - her seferinde bir alışkanlık. [YYXX]

Ekran görüntüsü