Smiling Mind: Mental Wellbeing

Gülümseme ile zihinsel refahınızı geliştirin: zihinsel refah! Bu uygulama, hayatın zorluklarında gezinmenize ve hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak kişiselleştirilmiş araçlar ve kaynaklar sağlar. Bir dizi meditasyon, farkındalık programı ve zihinsel fitness egzersizleri içeren gülümseme, yeni başlayanlardan tecrübeli uygulayıcılara kadar tüm deneyim seviyelerine hitap eder.

Meditasyon ve Farkındalık:
• Yeni başlayanlardan ileri seviyelere kadar değişen bir meditasyon kütüphanesine erişin, uyku, ilişkiler, stres yönetimi ve daha fazlası gibi temaları araştırın. Çocuklar ve aileler için özel programlar da mevcuttur. Zihinsel uygunluk:
Stresi yönetmek, ilişkileri geliştirmek ve genel refahı geliştirmek için beceriler geliştirin. Anksiyete azaltma tekniklerini öğrenin ve daha sakin bir zihniyet geliştirin.
• Ek özellikler:
İndirilen içeriğe çevrimdışı erişimin tadını çıkarın, ruh halinizi izleyin, rutinleri kişiselleştirin, fitness izleyiciyle ilerlemeyi izleyin ve karanlık modla rahatlayın.
Optimal kullanım için ipuçları:

Yeni başlayan meditasyonlarla başlayın ve yavaş yavaş daha gelişmiş programlara ilerleyin.

Stresi yönetmek, ilişkileri geliştirmek ve genel refahınızı artırmak için zihinsel fitness becerilerini kullanın.
• İçeriği her zaman, her yerde erişmek için çevrimdışı kullanım için indirin.
• Zihinsel fitness izleyicisini kullanarak ilerlemenizi düzenli olarak izleyin.
Yerli Avustralya dillerindeki meditasyonların benzersiz zenginleşmesini deneyimleyin.
Sonuç:

Ekran görüntüsü