Uygulama Açıklaması
Akıl sağlığını yönetmede güçlü müttefikiniz olan Depresyon, Anksiyete ve Stres Uygulaması ile duygusal zorluklarınızın üstesinden gelin. Bu uygulama anlayış ve destek sağlayarak kontrolü yeniden kazanmanıza ve iç huzuru bulmanıza yardımcı olur. Kullanıcı dostu özellikler ve uzman görüşleri, enerjinizi yeniden kazanmanıza ve daha mutlu bir yaşamı kucaklamanıza olanak tanır. Depresyon, Kaygı ve Stres Uygulamasını bugün indirin ve daha parlak bir geleceğe giden yola başlayın.
Temel Uygulama Özellikleri:
- Ruh Hali İzleme: Günlük ruh hali takibi, depresyon, anksiyete ve stresle ilgili kalıpları ve tetikleyicileri belirlemeye yardımcı olur.
- Kapsamlı Kaynaklar: Akıl sağlığı sorunlarını yönetmeye yönelik pratik stratejiler sunan çok sayıda makaleye, videoya ve podcast'e erişin.
- Yönlendirilmiş Meditasyon: Sağlığınızı ve ruh halinizi geliştirmek için tasarlanmış rehberli meditasyon egzersizleriyle rahatlayın ve stresi azaltın.
- Destekleyici Topluluk: Benzer zorluklarla karşılaşan, deneyimleri paylaşan, tavsiye arayan ve karşılıklı destek sunan diğer kişilerle bağlantı kurun.
- Kişiselleştirilmiş Rehberlik: Takip ettiğiniz ruh halinize göre başa çıkma mekanizmaları, kişisel bakım ve profesyonel yardım için özel öneriler alın.
- Kişisel Yardım Araçları: Günlük tutma talimatları, nefes alma teknikleri ve BDT egzersizleri dahil olmak üzere pratik günlük araçlar sağlayan çeşitli kendi kendine yardım egzersizlerinden yararlanın.
Sonuç olarak:
Bu kapsamlı uygulama, depresyon, kaygı ve stresle mücadele eden bireyler için destekleyici ve güçlendirici bir ortam sunar. Ruh hali takibi, değerli kaynaklar, rehberli meditasyon, topluluk bağlantısı, kişiselleştirilmiş tavsiyeler ve pratik kendi kendine yardım egzersizleri sayesinde bu uygulama, zihinsel sağlığı iyileştirmek için hayati bir araçtır. Hemen indirin ve daha sağlıklı, daha mutlu bir yaşama yolculuğunuza başlayın.
Ekran görüntüsü
Reviews
Post Comments
Son Makaleler
"Atomfall: Çıkış tarihi ve saati ortaya çıktı"
Atomfall, Atomfall'un lüks baskısını tercih eden erken Accessplayers, resmi küresel sürümden üç gün önce 24 Mart 2025'ten başlayarak oyuna özel erken erişimin tadını çıkaracaklar. Belirli bir serbest bırakma süresi açıklanmamış olsa da, erken erişim süresinin
"Call of Duty: Mobil Güncelleme Hayvanat Bahçesi Haritası, Satın Alma ve Nier: Automata Collab"
Call of Duty: Mobile Sezon 5 burada ve Primal Reckoning başlıklı merakla beklenen güncelleme ile ısıyı getiriyor. Bu yeni bölüm, taze hayvanat bahçesi çok oyunculu harita, Battle Royale'de yenilenmiş satın alma istasyonları ve NI'dan tamamen yeni bir operatör dahil olmak üzere bir dizi heyecan verici özellik sunuyor.
Wayfair Memorial Günü Satışı, büyüyen medya koleksiyonunuz için kitap rafları üzerinde çok şey var
Dijital medyaya yönelik devam eden kaymaya rağmen, kendimi evde şaşırtıcı miktarda fiziksel ürünle çevrili buldum - bunları saklamak veya göstermek için ideal bir yer olmadan. Koleksiyonum kitaplar, video oyunları, LEGO setleri ve hatta dolaptaki çeşitli kutulara dağılmış birkaç nostaljik DVD içeriyor.
Şimdiye kadarki en iyi 25 aksiyon filmi
IGN'deki her türlü filmi sevsek de, aksiyon filmleri hakkında özellikle heyecan verici bir şey var-sinemanın adrenalin yakıtlı kalp atışı. Bunlar nabzınızı vuran ve gözlerinizi ekrana yapıştıran film türleridir. 80'lerin ve 90'ların patlayıcı gösterilerinden
"Büyükbaba Ocean Seraphim Neptee'yi kadroya ekliyor"
- Seraphim'i serbest için ekleyin- İntikam tipi bir saldırı Hero-Kazanın Ödülleri, *torun *'daki en son güncellemeleri izliyorsanız, özellikle de son lire (ler) in tanıtımı ile, Kog Games'in sürekli büyüyen R ile etkilemeye devam ettiğini biliyorsunuz.
FUBO: Canlı TV Akışı Hizmeti için Kapsamlı Kılavuz
Başlangıçta 2015 yılında bir futbol akışı hizmeti olarak başlatılan Fubo, spor meraklıları için bir platformdan daha fazlasına dönüştü - şimdi mevcut en kapsamlı canlı TV akış hizmetlerinden biri olarak tanınıyor. 200'den fazla kanala erişim, cömert bulut DVR depolama ve S için destek
Depression Anxiety Stress gibi uygulamalar
En Son Uygulamalar
Simplenote
Aletler丨11.20M
Deep
Kişiselleştirme丨5.30M
Trend uygulamalar
Daha +
En Önemli Haberler
Daha +
01
01-19
İzlanda Kış Yönetimi: Landnama RPG Oyuncuları Ustalığa Yönlendiriyor
Sonderland son zamanlarda gerçekten benzersiz bazı oyunlar yayınlıyor. Geçenlerde yeni oyunları Bella Wants Blood'un Android lansmanını ele almıştım. Şimdi, en son oyunlarından bir tanesiyle ilgili haberleri paylaşmanın heyecanını yaşıyorum: Landnama – Viking Stratejik RPG.
Başlık hemen hemen durumu özetliyor: bir strateji RPG'si
02
03-16
Ragnarok M: Klasik Tonlarca Etkinlik ve Ücretsiz Aylık Geçişle Bugün Lansmanlar
Ragnarok M: Klasik, orijinal Ragnarok'un ruhunu çevrimiçi olarak kanalize eden nostaljik MMORPG geldi! Şimdi Güneydoğu Asya'da ve küresel olarak PC'de Android'de mevcut olan, klasik formülde ferahlatıcı bir bakış sunuyor. Kazanma ödeme mekaniğini unutun; Bu, öğütmenin gerçekten önemli olduğu bir oyun,
03
01-17
McLaren PUBG Mobile'e Geri Dönüyor ve Green Effort Kazanıyor
PUBG Mobile ve McLaren: Yüksek Oktanlı Bir İşbirliği!
Heyecan verici bir yolculuğa hazır olun! PUBG Mobile bir kez daha McLaren Automotive ve McLaren Racing ile ortaklık kurarak Formula 1 heyecanını battle royale'e taşıyor. 7 Ocak'a kadar sürecek olan bu yüksek hızlı işbirliği,
04
02-25
Futbol Müdürü 25 iptal edildi
Sega'nın Beklenmedik Duyurusu: Futbol Yöneticisi Yok 2025
Sega ve Sports Interactive, Futbol Yöneticisi serilerinin hayranlarına şaşırtıcı haberler verdi: 2025 sezonu için yeni bir taksit olmayacak. Şirketler, iptali duyuran ve tam vaat eden resmi bir açıklama yaptı
05
02-21
Brawl yıldızlarında en iyi meta kumlu yapı
Brawl Stars'ta Sandy'ye hakim olmak: En İyi Yapı ve Stratejiler Kılavuzu
Brawl Stars'ta efsanevi bir kavgacı olan Sandy, süper yeteneği sayesinde olağanüstü bir fayda sunuyor. Hasar çıkışı mütevazı olsa da, çok yönlülüğü onu değerli bir varlık haline getiriyor. Bu kılavuz, optimal kumlu yapıyı ve ST'yi detaylandırıyor
Konular
Daha +
