Penerangan Permohonan
Takluki cabaran emosi anda dengan Apl Kemurungan, Kebimbangan dan Tekanan – sekutu anda yang berkuasa dalam menguruskan kesihatan mental. Aplikasi ini memberikan pemahaman dan sokongan, membimbing anda ke arah mendapatkan semula kawalan dan mencari ketenangan batin. Ciri mesra pengguna dan cerapan pakar memperkasakan anda untuk membina semula tenaga anda dan menerima kehidupan yang lebih bahagia. Muat turun Apl Kemurungan, Kebimbangan dan Tekanan hari ini dan mulakan laluan anda ke masa depan yang lebih cerah.
Ciri Apl Utama:
- Pemantauan Mood: Penjejakan mood harian membantu mengenal pasti corak dan pencetus yang berkaitan dengan kemurungan, kebimbangan dan tekanan.
- Sumber Luas: Akses pelbagai artikel, video dan podcast yang menawarkan strategi praktikal untuk mengurus kebimbangan kesihatan mental.
- Meditasi Berpandu: Bersantai dan kurangkan tekanan dengan latihan meditasi berpandu yang direka untuk meningkatkan kesejahteraan dan mood.
- Komuniti Menyokong: Berhubung dengan orang lain yang menghadapi cabaran yang sama, berkongsi pengalaman, mendapatkan nasihat dan menawarkan sokongan bersama.
- Bimbingan Peribadi: Terima pengesyoran yang disesuaikan untuk mekanisme mengatasi, penjagaan diri dan bantuan profesional berdasarkan mood anda yang dijejaki.
- Alat Bantu Diri: Gunakan pelbagai latihan bantu diri, termasuk gesaan jurnal, teknik pernafasan dan latihan CBT, menyediakan alatan harian yang praktikal.
Kesimpulannya:
Apl komprehensif ini menawarkan persekitaran yang menyokong dan memperkasakan untuk individu yang bergelut dengan kemurungan, kebimbangan dan tekanan. Melalui penjejakan mood, sumber berharga, meditasi berpandu, sambungan komuniti, nasihat diperibadikan dan latihan bantu diri yang praktikal, aplikasi ini ialah alat penting untuk meningkatkan kesejahteraan mental. Muat turun sekarang dan mulakan perjalanan anda ke kehidupan yang lebih sihat dan bahagia.
Tangkapan skrin
Reviews
Post Comments
Artikel Terkini
"Abalone: permainan papan klasik sekarang di telefon pintar"
Abalone membawa pesona permainan tablet klasik ke peranti mudah alih anda, menawarkan pengalaman yang unik dan menarik yang berakar dalam strategi dan kemahiran. Dalam penyesuaian digital ini, pemain menghadapi penggunaan guli -sama ada putih atau hitam -pada papan heksagon, dengan matlamat utama untuk menolak enam o
Taktik TeamFight memperkenalkan Mod PVE Pertama: Ujian Tocker!
Taktik TeamFight sedang bersiap sedia untuk pengembaraan yang baru dengan ketibaan *Ujian Tocker *-mod PVE berskala penuh yang pertama dalam sejarah permainan! Ditetapkan untuk dilancarkan bersama Patch 14.17 pada 27 Ogos, 2024, pengalaman segar ini menjanjikan sentuhan unik pada permainan TFT yang anda tahu dan suka. Tetapi
Watak -watak Avengers dan Marvel mengejutkan dari pengumuman kiamat
Walaupun lima jam pengumuman pemutus langsung, masih terdapat beberapa watak dan pelakon yang diharapkan oleh peminat untuk melihat di Avengers: Doomsday yang masih belum disahkan. (Baca Avengers Penuh: Doomsday Cast Roster). Beberapa ketidakhadiran sudah dijangkakan seperti Scarlet Elizabeth Olsen
MANAPHY & SNORLAX dipaparkan dalam acara Pick Pick Pokémon TCG Pocket
Acara Wonder Pick yang baru telah dilancarkan secara rasmi di *Pokémon TCG Pocket *, yang menonjolkan dua peminat kegemaran Pokémon-Manaphy dan Snorlax. The ** Manaphy dan Snorlax Wonder Pick Event Bahagian 1 ** berjalan dari ** 10 Mac, 2025 **, hingga ** 24 Mac, 2025 **, menawarkan pemain peluang untuk mengumpul PR eksklusif PR
"Atomfall: Tarikh dan Masa Siaran Terungkap"
Atomfall Awal Accessplayers yang memilih edisi Deluxe Atomfall akan menikmati akses awal eksklusif ke permainan, bermula pada 24 Mac, 2025 -tiga hari penuh sebelum pelepasan global rasmi. Walaupun tiada masa pelepasan tertentu telah diumumkan, diharapkan tempoh akses awal akan
"Call of Duty: Kemas Kini Mudah Alih Menambah Peta Zoo, Beli Stesen, dan Nier: Automata Collab"
Call of Duty: Mobile Season 5 ada di sini, dan ia membawa haba dengan kemas kini yang sangat dinanti -nantikan berjudul Primal Reckoning. Bab baru ini memperkenalkan pelbagai ciri menarik, termasuk peta multiplayer Zoo segar, stesen beli yang dirombak di Battle Royale, dan pengendali baru dari NI
Apl seperti Depression Anxiety Stress
Apl Terkini
WINDTRE Family Protect
Gaya hidup丨40.60M
Rouge App
Pemain & Editor Video丨12.30M
Carbonio Mail
Alatan丨14.10M
VALENBISI
Gaya hidup丨10.30M
Berita Teratas
Lagi +
01
01-19
Pengurusan Musim Sejuk Iceland: Landnama RPG Membimbing Pemain Menguasai
Sonderland telah mengeluarkan beberapa permainan yang benar-benar unik baru-baru ini. Saya baru-baru ini membuat liputan pelancaran Android permainan baharu mereka, Bella Wants Blood. Kini, saya teruja untuk berkongsi berita tentang satu lagi tajuk terbaru mereka: Landnama – Viking Strategy RPG.
Tajuknya meringkaskannya: strategi RPG yang memaparkan
02
03-16
Ragnarok M: Dilancarkan klasik hari ini dengan banyak acara dan pas bulanan percuma
Ragnarok M: Klasik, MMORPG nostalgia yang menyalurkan semangat Ragnarok asal dalam talian, telah tiba! Kini boleh didapati di Android di Asia Tenggara dan di seluruh dunia di PC, ia menawarkan pengambilan yang menyegarkan pada formula klasik. Lupakan mekanik pay-to-win; Ini adalah permainan di mana pengisaran benar -benar penting,
03
01-17
McLaren Kembali ke PUBG Mobile sebagai Menang Play for Green Effort
PUBG Mobile dan McLaren: Kerjasama Beroktan Tinggi!
Bersedia untuk perjalanan yang mendebarkan! PUBG Mobile sekali lagi bekerjasama dengan McLaren Automotive dan McLaren Racing, membawakan keterujaan Formula 1 kepada battle royale. Kerjasama berkelajuan tinggi ini, berjalan sehingga 7 Januari, menawarkan eksklusif
04
02-25
Pengurus Bola Sepak 25 dibatalkan
Pengumuman Sega yang tidak dijangka: Tiada Pengurus Bola Sepak 2025
Sega dan Sports Interactive telah menyampaikan berita mengejutkan kepada peminat siri pengurus bola sepak: tidak akan ada ansuran baru untuk musim 2025. Syarikat -syarikat mengeluarkan kenyataan rasmi yang mengumumkan pembatalan dan menjanjikan penuh
05
02-21
Meta berpasir terbaik membina bintang pergaduhan
Menguasai Sandy In Brawl Stars: Panduan untuk Membina dan Strategi Terbaik
Sandy, seorang penyerang legenda di bintang -bintang pergaduhan, menawarkan utiliti yang luar biasa terima kasih kepada keupayaan supernya. Walaupun output kerosakannya adalah sederhana, fleksibiliti beliau menjadikannya aset yang berharga. Panduan ini memperincikan binaan berpasir yang optimum dan ST
Topik
Lagi +
