Pampaginhawa sa Anxiety na Laki ng bulsa: Worrydolls
Nababaliw ka na ba sa mga pag-aalala? Nag-aalok ang Worrydolls ng kakaibang diskarte sa pamamahala ng pagkabalisa at stress. Ipagtapat lang ang iyong mga alalahanin sa iyong maliit na kasama sa Worrydoll. Isipin ito bilang isang personal na journal ng pag-aalala, na nagbibigay-daan sa iyong subaybayan ang iyong mga pagkabalisa sa paglipas ng panahon.
Ibahagi ang iyong mga alalahanin sa iyong manika, at habang nababawasan ang iyong mga alalahanin, palayain sila sa kanilang mga tungkulin sa paghawak ng pag-aalala. Ang pagninilay-nilay sa mga nakaraang alalahanin ay makakatulong sa iyong magkaroon ng pakiramdam ng kalmado at pananaw.