RQ Runlevel: Marathon Training

RQ: ปฏิวัติการวิ่งของคุณด้วยข้อมูลเชิงลึกที่ขับเคลื่อนด้วยข้อมูล

ขอแนะนำ RQ แอปการฝึกอบรมปฏิวัติที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการวิ่งของคุณและเพิ่มความเข้าใจในตนเองให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น RQ ช่วยให้คุณควบคุมเส้นทางการฝึกอบรมของคุณผ่านชุดคุณสมบัติอันทรงพลัง

วิเคราะห์ความสามารถในการวิ่งของคุณด้วยเครื่องมือวิเคราะห์การวิ่งที่ครอบคลุมของ RQ รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับฟอร์มการวิ่ง ติดตามความคืบหน้า และระบุโซนอัตราการก้าวที่เหมาะสมเพื่อการฝึกซ้อมที่มีประสิทธิภาพ หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายมากเกินไปด้วยคุณสมบัติการคำนวณแรงกด ซึ่งจะแสดงภาพภาระการฝึกซ้อมของคุณและช่วยให้คุณรักษาตารางการฝึกที่ยั่งยืน ฟังก์ชัน Grasp the Situation ของ RQ ใช้ประโยชน์จากประวัติการฝึกของคุณเพื่อให้ภาพที่ชัดเจนของสภาพร่างกายของคุณในปัจจุบัน ช่วยให้คุณสามารถตัดสินใจอย่างมีข้อมูลและผลักดันสิ่งที่ดีที่สุดส่วนบุคคล สุดท้ายนี้ ฝึกฝนเทคนิคการวิ่งของคุณให้เชี่ยวชาญด้วย Attention to Technology ซึ่งให้การวิเคราะห์ที่ขับเคลื่อนด้วยข้อมูลของตัวบ่งชี้ทางเทคนิคของคุณในโซนอัตราการก้าวที่แตกต่างกัน

คุณสมบัติหลัก:

• การวิเคราะห์การวิ่ง: ประเมินความสามารถในการวิ่งของคุณ ติดตามความคืบหน้า และกำหนดโซนอัตราการก้าวในอุดมคติ
• การคำนวณความดัน: แสดงภาพภาระการฝึกของคุณเพื่อป้องกันการฝึกหนักเกินไป
• เข้าใจสถานการณ์: ทำความเข้าใจสภาพร่างกายในปัจจุบันของคุณตามผลงานที่ผ่านมา
• ความสนใจต่อเทคโนโลยี: ปรับปรุงเทคนิคการวิ่งผ่านข้อมูลเชิงลึกที่ขับเคลื่อนด้วยข้อมูลในตัวชี้วัดทางเทคนิค
• นโยบายความเป็นส่วนตัวและข้อกำหนดการใช้งาน: ความเป็นส่วนตัวของผู้ใช้และข้อตกลงทางกฎหมายได้รับการจัดลำดับความสำคัญและระบุไว้อย่างชัดเจน -
RQ เป็นมากกว่าแอป เป็นโค้ชวิ่งส่วนตัวของคุณ ซึ่งจะให้ข้อมูลและข้อมูลเชิงลึกที่คุณต้องการเพื่อ

ภาพหน้าจอ