Rashaqa: Steps,Calorie counter

Rashaqa ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ- ခြေလှမ်းများ၊ ကယ်လိုရီကောင်တာ-

ကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်း- အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းအစီအစဉ်များအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသောအစားအစာများတွင် သင်၏နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို တိကျစွာစောင့်ကြည့်ပါ။ အက်ပ်သည် အစားအစာတစ်ခုစီနှင့် အစားအသောက်အစီအစဉ်တစ်ခုစီအတွက် အသေးစိတ် ကယ်လိုရီခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကို ပေးပါသည်။

အာဟာရမျှတသော အစားအသောက်များ- သင့်ကျန်းမာရေး ရည်မှန်းချက်များကို သတ်မှတ်ပါ၊ နှင့် Rashaqa သည် စာရင်းသွင်းထားသော အာဟာရပညာရှင်များမှ ရေးဆွဲထားသော သင့်လျော်သော အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို ထုတ်ပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။ အစားအသောက်အစီအစဉ် 400 ကျော်မှ ရွေးချယ်ပြီး သင့်စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုနှင့်အညီ အစားအစာခြေရာခံခြင်းကို ချိန်ညှိပါ။

အိမ်တွင်း လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များ- အဆီလောင်ကျွမ်းစေသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများအပါအဝင် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသည့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များမှ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားလိုက်ပါ။ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြက သင့်အား ခြေလှမ်းတိုင်းကို လမ်းညွှန်ပေးလိမ့်မည်။

အသုံးပြုသူ အကြံပြုချက်များ-

Calorie Counter ကိုအသုံးပြုပါ- ပေါင်းစပ်ကယ်လိုရီခြေရာခံကိရိယာကို အသုံးပြု၍ သင့်ကယ်လိုရီများကို တိကျစွာခြေရာခံပါ။ အက်ပ်၏ မြန်ဆန်လွယ်ကူသော Healthy Recipes စုစည်းမှုကို စူးစမ်းပါ။

စိတ်ကြိုက်စားသောက်မှုအစီအစဉ်များကို လိုက်နာပါ- သင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပြီး ပြီးပြည့်စုံသော အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို Rashaqa ဖန်တီးခွင့်ပြုပါ။ သင့်လူနေမှုပုံစံနှင့်ကိုက်ညီစေရန် သင့်အစားအစာခြေရာခံခြင်းကို စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။

အိမ်တွင်း လေ့ကျင့်ခန်းများကို လက်ခံပါ- သင့်ကိုယ်အလေးချိန် ပန်းတိုင်များ အောင်မြင်ပြီး ကယ်လိုရီများကို ထိရောက်စွာ လောင်ကျွမ်းစေရန် စိတ်ကြိုက် အိမ်တွင်း လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များကို လိုက်နာပါ။ သင်၏ virtual ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြကို သင့်လမ်းညွှန်ပါစေ။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

Rashaqa- Steps, Calorie Counter သည် သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကို ပံ့ပိုးရန် အင်္ဂါရပ်အစုံအလင်ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အဆုံးစွန်သော ကြံ့ခိုင်မှုအဖော်ဖြစ်သည်။ ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်းနှင့် အစားအသောက်စီစဉ်ခြင်းမှ အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ခြေလှမ်းခြေရာခံခြင်းအထိ၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုလိုအပ်ချက်အားလုံးကို ဖြေရှင်းပေးသည်။ သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ၊ စိတ်အားထက်သန်နေရန်နှင့် ပိုမိုကျန်းမာသော လူနေမှုပုံစံကို စတင်လိုက်ပါ။ Rashaqa ကို ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်အား ကျန်းကျန်းမာမာ ပိုကျန်းမာသောအသွင်သို့ ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။