BodBot AI Personal Trainer

Temui Jurulatih Kecergasan AI anda: Bodbot, aplikasi pintar yang membuat rancangan latihan peribadi. Ia menganggap matlamat anda, peralatan yang ada, tahap kecergasan, dan intensiti pilihan untuk membuat program yang menyesuaikan diri semasa anda maju.

Laluan kecergasan peribadi anda

• Latihan di mana sahaja: Keretapi di rumah, gim, atau di Go - Bodbot menyesuaikan diri dengan lokasi dan peralatan anda.
• Sesuai dengan jadual anda: Latihan direka bentuk di sekitar ketersediaan anda.
• Mencapai apa -apa matlamat: Sama ada membina otot, meningkatkan kekuatan, meningkatkan ketahanan, atau kehilangan berat badan, Bodbot menyokong anda setiap langkah.

latihan & pelarasan yang didorong oleh AI

• Bunyi saintifik: Latihan berdasarkan sains dan berkembang dengan setiap sesi.
• Adaptasi Dinamik: Pelan anda menyesuaikan berdasarkan aktiviti harian dan tidur anda.
• Kemajuan pintar: Set, wakil, dan tahap rintangan meningkat secara bijak untuk memastikan kemajuan yang konsisten.

Terperinci, panduan yang diperibadikan

• Penilaian peribadi: Bodbot membantu anda meningkatkan pergerakan, kekuatan, dan postur.
• Tiada rancangan generik: Program anda adalah unik untuk anda dan terus halus.
• Matlamat Berat Sasaran: Mencapai, menyelenggara, atau menurunkan berat badan dengan pelan tersuai.

bodbot rancangan, anda melatih

• Keuntungan yang dioptimumkan: Latihan dengan bijak menyesuaikan intensiti dan kelantangan, memastikan latihan seimbang.
• Latihan yang cekap: Litar dan superset memaksimumkan masa anda.
• Pemula-mesra: Termasuk video demonstrasi dan arahan untuk bentuk yang betul.

Jurulatih peribadi anda

Bodbot menyediakan pelan kecergasan yang disesuaikan yang menyesuaikan diri dengan keperluan dan kemajuan anda, seperti jurulatih peribadi. Mobiliti terhad? Ketidakseimbangan otot? Jadual sibuk? Bodbot menampung semuanya. Terlepas senaman atau pergi mendaki? Tiada masalah - Bodbot mengemas kini pelan anda dengan sewajarnya.

penyelesaian kecergasan tersuai anda

• Latihan serba boleh: Bekerja di gim atau di rumah, dengan berat atau berat badan.
• Pelarasan pintar: Pelan ini menyesuaikan diri dengan fizikal dan kebolehan anda.
• Semua peringkat dialu -alukan: Sesuai untuk pemula dan atlet yang berpengalaman.
• Hasil yang terbukti: Komuniti kami telah mencapai hasil yang luar biasa, kehilangan berjuta -juta pound lemak dan memperoleh beratus -ratus tan otot.

Tangkapan skrin