BodBot AI Personal Trainer

আপনার এআই ফিটনেস কোচের সাথে দেখা করুন: বোডবট, বুদ্ধিমান অ্যাপ্লিকেশন যা ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাগুলি তৈরি করে। এটি আপনার লক্ষ্যগুলি, উপলভ্য সরঞ্জাম, ফিটনেস স্তর এবং আপনার অগ্রগতির সাথে সাথে মানিয়ে নেওয়া এমন একটি প্রোগ্রাম তৈরি করতে পছন্দসই তীব্রতা বিবেচনা করে।

আপনার ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস পথ

• যে কোনও জায়গায় ওয়ার্কআউট: বাড়িতে, জিম, বা যেতে যেতে - বোডবট আপনার অবস্থান এবং সরঞ্জামের সাথে খাপ খায়।
• আপনার সময়সূচী ফিট করুন: ওয়ার্কআউটগুলি আপনার প্রাপ্যতার চারপাশে ডিজাইন করা হয়েছে।
• যে কোনও লক্ষ্য অর্জন করুন: পেশী তৈরি করা, শক্তি বাড়ানো, সহনশীলতা উন্নত করা বা ওজন হ্রাস করা হোক না কেন, বোডবট আপনাকে প্রতিটি পদক্ষেপে সমর্থন করে।

এআই-চালিত ওয়ার্কআউট এবং সামঞ্জস্য

• বৈজ্ঞানিকভাবে সাউন্ড: ওয়ার্কআউটগুলি বিজ্ঞানের উপর ভিত্তি করে এবং প্রতিটি সেশনের সাথে বিকশিত হয়।
• গতিশীল অভিযোজন: আপনার পরিকল্পনাটি আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ এবং ঘুমের উপর ভিত্তি করে সামঞ্জস্য করে।
• স্মার্ট অগ্রগতি: ধারাবাহিক অগ্রগতি নিশ্চিত করতে সেট, reps এবং প্রতিরোধের স্তরগুলি বুদ্ধিমানভাবে বৃদ্ধি করে।

বিশদ, ব্যক্তিগতকৃত দিকনির্দেশনা

• ব্যক্তিগতকৃত মূল্যায়ন: বোডবট আপনাকে চলাচল, শক্তি এবং ভঙ্গি উন্নত করতে সহায়তা করে।
• কোনও জেনেরিক পরিকল্পনা নেই: আপনার প্রোগ্রামটি আপনার কাছে অনন্য এবং ক্রমাগত পরিশোধিত।
• লক্ষ্যযুক্ত ওজন লক্ষ্য: একটি কাস্টমাইজড পরিকল্পনার সাথে ওজন অর্জন, রক্ষণাবেক্ষণ বা ওজন হ্রাস করুন।

!

বোডবট পরিকল্পনা, আপনি প্রশিক্ষণ

• অনুকূলিত লাভ: ওয়ার্কআউটগুলি সুষম প্রশিক্ষণ নিশ্চিত করে বুদ্ধিমানভাবে তীব্রতা এবং ভলিউম সামঞ্জস্য করে।
• দক্ষ ওয়ার্কআউট: সার্কিট এবং সুপারসেটস আপনার সময়কে সর্বাধিক করে তোলে।
• শিক্ষানবিশ-বান্ধব: যথাযথ ফর্মের জন্য বিক্ষোভ ভিডিও এবং নির্দেশাবলী অন্তর্ভুক্ত।

আপনার অন-ডিমান্ড ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক

বোডবট একটি কাস্টমাইজড ফিটনেস পরিকল্পনা সরবরাহ করে যা ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের মতো আপনার প্রয়োজন এবং অগ্রগতির সাথে খাপ খায়। সীমিত গতিশীলতা? পেশী ভারসাম্যহীনতা? ব্যস্ত সময়সূচী? বোডবট এটি সব মিলিয়ে দেয়। একটি ওয়ার্কআউট মিস করেছেন নাকি হাইকিং গিয়েছিলেন? কোনও সমস্যা নেই - বোডবট সেই অনুযায়ী আপনার পরিকল্পনা আপডেট করে।

!

আপনার কাস্টমাইজড ফিটনেস সমাধান

• বহুমুখী প্রশিক্ষণ: ওজন বা বডিওয়েট সহ জিম বা বাড়িতে কাজ করে।
• স্মার্ট অ্যাডজাস্টমেন্টস: পরিকল্পনাটি আপনার দেহ এবং দক্ষতার সাথে খাপ খায়।
• সমস্ত স্তর স্বাগত: নতুন এবং অভিজ্ঞ অ্যাথলিটদের জন্য একইভাবে উপযুক্ত।
• প্রমাণিত ফলাফল: আমাদের সম্প্রদায় অবিশ্বাস্য ফলাফল অর্জন করেছে, লক্ষ লক্ষ পাউন্ড ফ্যাট হারিয়েছে এবং কয়েকশো টন পেশী অর্জন করেছে।

স্ক্রিনশট