Mô tả ứng dụng
Bạn muốn một chiến lợi phẩm và chân săn chắc và chắc chắn mà không có thành viên phòng tập thể dục? Ứng dụng này cung cấp! Tập luyện mông hàng ngày-Huấn luyện viên cung cấp các thói quen 5-10 phút hiệu quả và hiệu quả được thiết kế bởi một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận. Các video dễ thực hiện và hướng dẫn trên màn hình cho phép bạn củng cố và điều chỉnh phần thân dưới của bạn từ nhà. Tốt nhất của tất cả? Không cần internet! Cho dù bạn là nam hay nữ, tập luyện được nhắm mục tiêu sẽ khiến bạn cảm thấy tự tin và mạnh mẽ. Tải xuống ngay bây giờ và xem kết quả thực sự!
Tập luyện mông hàng ngày - Tính năng huấn luyện:
-Hai bài tập luyện mông 5-10 phút khác nhau.
- Các bài tập thể dục cơ thể nhanh chóng, hiệu quả cho chiến lợi phẩm săn bắn và điêu khắc trong vài phút.
- Video thể hiện mỗi bài tập. Hướng dẫn video rõ ràng, dễ hiểu đảm bảo hình thức chính xác cho kết quả tối ưu.
- Được phát triển bởi một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận. Tin tưởng vào chuyên môn của một chuyên gia đã tạo ra các bài tập này đặc biệt để tăng cường mông và chân.
- Hướng dẫn và hẹn giờ trên màn hình. Hãy duy trì động lực và trên đường với hướng dẫn trên màn hình và một bộ đếm thời gian để giữ cho bạn tập trung.
Mẹo cho người dùng:
- khởi động: Luôn khởi động trước khi bắt đầu bất kỳ bài tập nào để chuẩn bị cơ bắp và ngăn ngừa chấn thương.
- Hình thức thích hợp: Hãy chú ý đến các cuộc biểu tình video và hướng dẫn trên màn hình để duy trì hình thức và kỹ thuật thích hợp.
- Tính nhất quán: Để có kết quả tối ưu, hãy cam kết tập luyện hàng ngày và các thói quen nhất quán để thấy sự cải thiện về sức mạnh và giai điệu cơ thể thấp hơn.
Phần kết luận:
Tập luyện mông hàng ngày - Huấn luyện viên là hoàn hảo cho những người tìm kiếm một cái mông và chân săn chắc và tăng cường chỉ trong vài phút mỗi ngày. Với các bài tập dễ thực hiện từ một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận, hướng dẫn trên màn hình và trình diễn video, bạn có mọi thứ cần thiết để đạt được mục tiêu thể dục của mình. Tải xuống tập luyện mông hàng ngày - Huấn luyện viên và bắt đầu điêu khắc phần dưới của bạn ngay hôm nay!
Ảnh chụp màn hình
Reviews
Post Comments
Bài viết mới nhất
"Tiết kiệm 1.000 đô la cho Alienware Aurora R16 RTX 4090 Gaming PC"
Các máy tính được xây dựng sẵn cao nhất tốt nhất đi kèm với một mức giá đắt đỏ, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể thu hút được những ưu đãi lớn giúp bạn tiết kiệm một số tiền đáng kể. Hiện tại, Dell đang cung cấp một thỏa thuận đáng kinh ngạc về máy tính chơi game Alienware Aurora R16 GeForce RTX 4090, hiện có giá $ 3,699,99 sau khi
Tekken 8: Các ký tự hàng đầu được xếp hạng
Kể từ khi phát hành vào năm 2024, * Tekken 8 * đã được ca ngợi là một sự phát triển quan trọng cho nhượng quyền thương mại, đặc biệt là về trò chơi và sự cân bằng. Khi chúng tôi suy ngẫm về hơn một năm chơi, đây là danh sách toàn diện của các máy bay chiến đấu của trò chơi, mỗi người được đánh giá dựa trên khả năng thích ứng và cân bằng hiện tại của họ
"Neon Runners: Craft & Dash hiện đã ra mắt trên toàn cầu trên Android"
Thế giới chơi game đã xôn xao với sự phấn khích về việc phát hành Neon Runners: Craft & Dash, một nền tảng cuộn bên mới quyến rũ hiện có trên Android. Trò chơi này, được phát triển bởi Anykraft, lấy cảm hứng từ nhà sản xuất Mario mang tính biểu tượng, cho phép người chơi điều hướng qua chướng ngại vật-Fille
Bảo tàng hai điểm đặt hàng trước và DLC
Bảo tàng hai điểm là một sự bổ sung háo hức được chờ đợi vào thế giới của các trò chơi mô phỏng, và người hâm mộ đang xôn xao với sự phấn khích. Trong khi Two Point Studios và Sega chưa công bố bất kỳ DLC nào cho bảo tàng hai điểm, dự đoán tiếp tục xây dựng. Chúng tôi đang theo dõi chặt chẽ tất cả các phát triển và sẽ BR
"Người sáng tạo BioShock choáng váng bởi các trò chơi phi lý"
Tóm tắt, Levine phản ánh về việc đóng cửa các trò chơi phi lý sau sự thành công của BioShock Infinite, mô tả quyết định này là "phức tạp." Levine đã ngạc nhiên khi đóng cửa hãng phim, nói: "Tôi nghĩ rằng họ sẽ tiếp tục. Nhưng đó không phải là công ty của tôi.
Cách đổi tiền thưởng trước và bổ sung trong Monster Hunter Wilds
Tiền thưởng đặt hàng trước đã trở thành một yếu tố chính trong thế giới trò chơi video và * Monster Hunter Wilds * cũng không khác. Nếu bạn háo hức mở khóa tiền thưởng đặt hàng trước và các tiện ích bổ sung bổ sung, thì đây là một hướng dẫn đơn giản về cách thực hiện trong *Monster Hunter Wilds *.
Ứng dụng như Daily Butt Workout - Trainer
RB Leipzig
Cuộc sống thời trang丨56.00M
avicontrol
Cuộc sống thời trang丨14.00M
Ứng dụng mới nhất
VictronConnect
Công cụ丨68.37M
My Device ID by AppsFlyer
Công cụ丨11.50M
Digital Clock
Công cụ丨10.65M
RB Leipzig
Cuộc sống thời trang丨56.00M
Ứng dụng thịnh hành
Hơn +
Tin tức hàng đầu
Hơn +
01
01-16
Trong đợt xóa sổ Escape from Tarkov mới, các nhà phát triển sẽ trình chiếu chương trình đặc biệt cho Năm mới
Thoát khỏi sự quét sạch của Tarkov, ban đầu được lên kế hoạch trước Năm mới trùng với nhiệm vụ container Kappa đơn giản hóa, giờ đã có thời gian phát hành được xác nhận. Bản cập nhật sẽ ra mắt vào ngày 26 tháng 12 lúc 7:00 sáng GMT / 2:00 sáng EST. Sau bảo trì (ước tính khoảng 8 giờ, mặc dù các bản cập nhật trước đây đã
02
03-16
Bộ sạc boong hơi nước tốt nhất để tăng sức mạnh thêm
Sàn hơi ban đầu là khét tiếng vì thời lượng pin áp đảo của nó; Các OLED Steam Deck cung cấp một cải tiến nhẹ, nhưng cũng không kéo dài cả ngày. Một bộ sạc USB-C đáng tin cậy là rất cần thiết để tránh mất điện trong những khoảnh khắc chơi trò chơi quan trọng. Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi là Anke nhỏ gọn và sạc nhanh
03
02-25
Quản lý bóng đá 25 bị hủy
Thông báo bất ngờ của Sega: Không có người quản lý bóng đá 2025
Sega và Sports Interactive đã mang đến tin tức đáng ngạc nhiên cho người hâm mộ của loạt phim Football Manager: sẽ không có phần mới cho mùa giải 2025. Các công ty đã đưa ra một tuyên bố chính thức thông báo về việc hủy bỏ và đầy hứa hẹn
04
01-16
MOBA Android hay nhất
Đối với những người yêu thích MOBA trên thiết bị di động, Android cung cấp nhiều lựa chọn tuyệt vời, cạnh tranh với cả các lựa chọn trên PC. Từ chuyển thể các tựa game phổ biến cho đến trải nghiệm độc đáo đầu tiên trên thiết bị di động, có rất nhiều điều để khám phá. Dưới đây là một số lựa chọn hàng đầu để thỏa mãn cơn thèm MOBA của bạn.
MOBA Android hàng đầu
Hãy đi sâu vào!
Pokémon UNITE
05
03-16
Hướng dẫn rerolling của Tribe Nine để bắt đầu mạnh mẽ với các nhân vật tốt nhất
Bắt đầu một trò chơi Gacha có thể gây khó khăn, đặc biệt là quá trình lăn lại, một bước quan trọng để đảm bảo các nhân vật mạnh mẽ từ rất sớm. Tribe Nine, một game nhập vai hành động 3D mới, cũng không ngoại lệ. Hướng dẫn này chỉ cho bạn cách tối ưu hóa Tribe Nine của bạn bằng cách sử dụng bluestack.
chủ đề
Hơn +
