Opis aplikacji
Utrzymaj zdrową i aktywną ciążę dzięki aplikacji Hamileler İçin Egzersizler, zaprojektowanej specjalnie dla przyszłych matek. Ćwiczenia w czasie ciąży oferują wiele korzyści, w tym poprawę postawy, zmniejszenie bólu, zapobieganie niektórym powikłaniom zdrowotnym, a nawet łatwiejszy poród. Nasza aplikacja zapewnia szereg bezpiecznych i skutecznych ćwiczeń, które pomogą Ci zachować formę przez cały okres ciąży. Oprócz ćwiczeń znajdziesz tu cenne informacje na temat rozwoju ciąży, przepisów na żywność dla dzieci i nie tylko. Postaw na pierwszym miejscu dobre samopoczucie swoje i swojego dziecka, pobierając aplikację już dziś i rozpoczynając swoją przygodę z fitnessem.
Kluczowe cechy Hamileler İçin Egzersizler:
- Korzyści z ćwiczeń: dowiedz się, jak ćwiczenia w czasie ciąży pomagają zapobiegać typowym problemom, takim jak zła postawa, bóle i nietrzymanie moczu.
- Przygotowanie do porodu: Bądź aktywny, aby ułatwić poród i zadbać o zdrowie swojego dziecka.
- Redukcja stresu: Ćwiczenia łagodzą stres związany z ciążą, łagodzą dyskomfort porodowy, zwiększają pewność siebie i sprzyjają relaksowi.
- Kontrola wagi: Nasze ćwiczenia pomagają utrzymać prawidłową wagę przez cały okres ciąży i ułatwiają powrót do wagi po porodzie.
- Kompleksowe wskazówki dotyczące ćwiczeń: Szczegółowe informacje gwarantują przestrzeganie bezpiecznego i skutecznego programu ćwiczeń.
- Dodatkowe zasoby: Uzyskaj dostęp do dodatkowych zasobów obejmujących śledzenie ciąży, rozwój dziecka, kojące kołysanki oraz pożywne przepisy na jedzenie i zupy.
Podsumowując:
Hamileler İçin Egzersizler to kompletne źródło informacji dla kobiet w ciąży, które chcą utrzymać zdrową i aktywną ciążę. Jego funkcje — obejmujące korzyści związane z ćwiczeniami, przygotowanie do porodu, łagodzenie stresu, kontrolę wagi, szczegółowe wskazówki dotyczące ćwiczeń i dodatkowe zasoby — sprawiają, że jest to niezbędne narzędzie dla przyszłych matek. Pobierz teraz, aby uzyskać kompleksowe wsparcie i informacje zapewniające zdrową i szczęśliwą ciążę.
Zrzut ekranu
Najnowsze artykuły
Przeżyj oszałamiające doświadczenie w Metamorfozie Kafki, nowej grze wizualnej
„Metamorfoza Kafki” MazM – nowa gra na Androida odkrywająca życie literackiego giganta
MazM, studio stojące za popularnymi grami narracyjnymi, takimi jak Jekyll & Hyde, Phantom of the Opera i Pechka, wydało nowy tytuł na Androida: Kafka's Metamorphosis. Ta gra łączy w sobie dramat rodzinny, romans, tajemnicę,
Odkryj fascynujące wydarzenia w Watcher of Realms z okazji Święta Dziękczynienia i Czarnego Piątku
Watcher of Realms Świętuj Święto Dziękczynienia i Czarny Piątek dzięki nowej, ekscytującej zawartości!
Przygotujcie się na podwójną dawkę wakacyjnej zabawy w Watcher of Realms! W listopadzie gra uruchomi nowe wydarzenia zarówno z okazji Święta Dziękczynienia, jak i Czarnego Piątku, oferując graczom mnóstwo nowej zawartości i niesamowitą ofertę
Kiedy nadejdzie następna godzina reflektorów w Pokemon GO? Harmonogram godzin Spotlight na grudzień 2024 r
Zmaksymalizuj swoje Pokémon GO w grudniu 2024 r. Godziny otwarcia!
Godziny otwarcia w Pokémon GO oferują 60-minutowe okno wzmocnionych dzikich spawnów dla określonego Pokémona. W tym przewodniku szczegółowo opisano godziny otwarcia w grudniu 2024 r., w tym daty, polecane Pokémony, bonusy i potencjał połysku.
Nadchodzące Spotlight Ho
Threads of Time, gra RPG inspirowana Final Fantasy i Chrono Trigger, trafia na Xbox i Steam
Nadchodząca turowa gra JRPG od Riyo Games, Threads of Time, nostalgiczny hołd złożony klasycznym tytułom, takim jak Chrono Trigger i Final Fantasy, pojawi się na Xbox i PC! Ta ekscytująca przygoda 2,5D łączy w sobie urok retro z nowoczesnym połyskiem.
Inspirowana Chrono Triggerem gra RPG „Threads of Time” pojawia się na Xbox Series X/S
My Hero Academia ląduje w Stumble Guys!
Przygotuj się na bohaterskie potknięcie! Scopely's Stumble Guys łączy siły z My Hero Academia w ekscytującym wydarzeniu crossover! Spodziewaj się nowych, ekscytujących map, niesamowitych dziwactw i wyzwań pełnych akcji.
Co nowego?
W ramach współpracy wprowadzamy „Hero Exam”, zupełnie nową mapę inspirowaną prestiżem
Pokémon TCG Pocket jest już dostępny na Androida ze specjalnym zestawem retrospekcji!
Pokémon TCG Pocket: Twoja ulubiona gra karciana na urządzenia mobilne!
Poczuj dreszczyk emocji związany ze zbieraniem kart Pokémon w dłoni dzięki nowo wydanej kieszeni Pokémon TCG! Ta cyfrowa adaptacja oddaje emocje związane z pakietami wzmacniającymi, oszałamiającą grafiką kart i szybkimi bitwami.
Czy to jest bezpłatne?
Aplikacje takie jak Hamileler İçin Egzersizler
College Football Playoff
Styl życia丨363.00M
Sound Profile
Styl życia丨11.00M
Chocolate Recipes
Styl życia丨14.90M
Q'ruta
Styl życia丨15.04M
Folio: Digital Wallet App
Styl życia丨110.10M
Petron Malaysia
Styl życia丨14.01M
Najnowsze aplikacje
Salon Laurie
Uroda丨35.8 MB
Folio: Digital Wallet App
Styl życia丨110.10M
SsangYong App
Samochody i pojazdy丨79.1 MB
Dict Box Mod
Narzędzia丨102.00M
EZ Database
Wydajność丨9.64M
Popularne aplikacje
Więcej +
Najważniejsze wiadomości
Więcej +
01
01-16
Najlepsze gry MOBA na Androida
Miłośnikom mobilnych gier MOBA Android oferuje fantastyczny wybór, porównywalny nawet z opcjami na PC. Od adaptacji popularnych tytułów po oryginalne doświadczenia przeznaczone na urządzenia mobilne – masz do odkrycia szeroką gamę. Oto kilka najlepszych typów, które zaspokoją Twoje pragnienia MOBA.
Najlepsze gry MOBA na Androida
Zanurzmy się!
Pokémon UNITE
02
01-16
Podczas nowego czyszczenia Escape from Tarkov twórcy pokażą dodatek noworoczny
Ucieczka z Tarkowa miała nastąpić przed Nowym Rokiem — powodem było specjalne, mniej trudne zadanie zdobycia kontenera Kappa. Teraz programiści potwierdzili dokładny czas aktualizacji. Odbędzie się to 26 grudnia o 7:00 GMT / 2:00 EST. Po konserwacji gra w
03
01-20
Mistrzostwo numeryczne w Minecraft: dziel i zwyciężaj
Przeżyj na nowo klasyczną grę kooperacyjną na kanapie w grze Minecraft! W czasach, gdy tryb wieloosobowy online nie był wszechobecny, przyjaciele gromadzili się wokół jednej konsoli, aby cieszyć się grą. W tym przewodniku dowiesz się, jak odtworzyć tę magię na konsoli Xbox One lub innej kompatybilnej konsoli. Zabierz przyjaciół, trochę przekąsek i ruszajmy
04
01-20
NieR: Automaty - Przewodnik wędkarski
Szybkie linki
Jak łowić ryby w NieR: Automata
NieR: Nagrody za łowienie na automatach
NieR: Automata kręci się przede wszystkim wokół wojny pomiędzy androidami a maszynami, ale w świecie gry jest wiele innych rzeczy do odkrycia, z których wiele nie wiąże się z przemocą. Łowienie ryb to opcjonalna aktywność, którą gracze mogą pominąć.
Chociaż łowienie ryb nie podnosi poziomu, jest to łatwy sposób na zdobycie rzadkich przedmiotów i szybkie zarobienie pieniędzy, bez wydawania innych zasobów potrzebnych podczas walki z maszyną. Oto jak łowić ryby w NieR: Automata i co zrobić z przedmiotami, które łowisz.
Jak łowić ryby w NieR: Automata
Wędkować można w niemal każdym zbiorniku wodnym, nawet w płytkim zbiorniku, takim jak te znajdujące się poza obozem ruchu oporu. Kiedy będziesz całkowicie nieruchomy w wodzie, nad głową twojej postaci pojawi się przycisk łowienia ryb, przytrzymując go, aby usiadła i mogła rzucić swoje kapsuły pomocnicze do łowienia.
05
01-18
Standoff 2: Najnowsze kody realizacji na styczeń 2025 r
Standoff 2: Uwolnij darmowe nagrody dzięki aktywnym kodom realizacji!
Zanurz się w pełen akcji świat Standoff 2, mobilnej strzelanki dla wielu graczy, oferującej intensywną rozgrywkę i realistyczną grafikę. Różnorodne tryby gry, konfigurowalna broń i kwitnąca rywalizacja Scene: Organize & Share Photos sprawiają, że emocje nigdy się nie kończą. B
Tematy
Więcej +
