Bad Habit Break

မကောင်းသောအကျင့်ပျက်ခြစားသောအကျင့်ပျက်ခြစားမှုများ, ဒါက app တစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ, ၎င်းသည်မလိုလားအပ်သောအပြုအမူများကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်နှင့်ကျော်လွှားရန်ပြည့်စုံသောစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်၏တိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံပါ, သင်၏အတွေးများနှင့်ခံစားချက်များကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ။ ပုံစံများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်နှင့်ထိန်းချုပ်မှုပြန်လည်ရယူရန်မှတ်တမ်းဆုတ်ယုတ်မှုများကိုပင်မှတ်တမ်းတင်ပါ။ မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူသူသည်သင်တတ်နိုင်သောပန်းတိုင်များ, ကိုယ်ပိုင်ခြေရာခံခြင်းနှင့်အထောက်အကူပြုအရင်းအမြစ်များဖြင့်လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အင်္ဂါရပ်များမှာနှစ်သစ်ကြိုဆိုပွဲ Timer, အသေးစိတ်သမိုင်းနှင့်ဘာသာစကားမျိုးစုံအထောက်အပံ့များပါ 0 င်သည်။ မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူသူနှင့်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်း,

မကောင်းသောအလေ့အကျင့်အနိုင်အထက်၏အဓိကလက္ခဏာများ:

• ကိုယ်ပိုင်အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်း - အကန့်အသတ်မရှိသောအလေ့အကျင့်အရေအတွက်ကိုခြေရာခံပြီးထိုးထွင်းသိမြင်မှုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက်အသေးစိတ်သမိုင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုခြေရာခံပါ။ သင်၏အမူအကျင့်ဆိုင်ရာပုံစံများကိုနားလည်ခြင်းသည်စွဲလမ်းစေသောအပြုအမူများကိုစီမံရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။
• လှုံ့ဆော်မှုအထောက်အပံ့ - သင်၏ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုခရီးစဉ်အတွက်အောင်မြင်နိုင်သောပန်းတိုင်များနှင့်တသမတ်တည်းလမ်းညွှန်ချက်များဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ။ သင်၏ကန့်သတ်ချက်များနှင့်သင်၏ဘဝကိုထိန်းချုပ်ခြင်းကိုပြန်လည်ရယူရန်။
• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည့်အတွေ့အကြုံ - အက်ပလီကေးရှင်းကိုသင်၏လိုအပ်ချက်များ, အလင်း / မှောင်မိုက်အကြောင်းအရာရွေးချယ်စရာများနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသောလိုအပ်သောအလေ့အကျင့်ဆက်တင်များနှင့်အထောက်အကူဖြစ်စေ,

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ):

• ဒေတာလုံခြုံရေး - သင်၏ privacy သည်အဓိကဖြစ်သည်။ သင်၏အချက်အလက်များကိုလုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းထားပြီးသင့်အားသာသိမ်းယူနိုင်သည်။
• Multiple အလေ့အကျင့်ခြေရာခံခြင်း - အကယ်. ၎င်းသည်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, ကစားခြင်း,

နိဂုံး:

မကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုအနိုင်ယူသူနှင့်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝကိုသင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။ ဤအစွမ်းထက်သောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားမကောင်းသောအကျင့်များကိုချိုးဖျက်နိုင်သော်လည်းသင်၏ဘ 0 ကိုတာဝန်ယူရန်သင့်အားလည်းပေးရန်လည်းကူညီပေးသည်။ ကိုယ်ပိုင်ခြေရာခံခြင်း, လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအထောက်အပံ့နှင့်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည့်အင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူမကောင်းသောအလေ့အကျင့်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်စွဲလမ်းမှုကိုကျော်လွှားရန်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။ အန္တရာယ်ရှိသောအပြုအမူများနှင့်မင်္ဂလာပါ။ Download Download Download Download Download ဒီနေ့ဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့ခရီးကိုစတင်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ