maam

ম্যাম: আপনার বিস্তৃত গর্ভাবস্থা গাইড এবং ট্র্যাকার

বাচ্চা আশা? অভিনন্দন! গর্ভাবস্থা একটি রূপান্তরকারী যাত্রা, এবং ম্যাম এখানে প্রতিটি পদক্ষেপ আপনাকে সমর্থন করার জন্য এখানে আছেন। এই নিখরচায় অ্যাপ্লিকেশনটি একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুখী গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করতে ব্যক্তিগতকৃত গর্ভাবস্থা ট্র্যাকিং, সহায়ক অনুস্মারক এবং মূল্যবান তথ্য সরবরাহ করে।

মূল বৈশিষ্ট্য:

1. ভ্রূণের বিকাশ ট্র্যাকার: ভ্রূণের বিকাশ এবং আপনার দেহে পরিবর্তন সম্পর্কিত বিশদ তথ্য সহ সপ্তাহে আপনার শিশুর বৃদ্ধির সপ্তাহ অনুসরণ করুন। আর অন্তহীন ইন্টারনেট অনুসন্ধান নেই - আপনার যা প্রয়োজন তা এখানে ঠিক আছে।

2. গর্ভাবস্থা ক্যালেন্ডার এবং নির্ধারিত তারিখ ক্যালকুলেটর: আপনার নির্ধারিত তারিখটি সঠিকভাবে গণনা করুন এবং আপনার গর্ভাবস্থার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। আপনার ছোট্টটি না আসা পর্যন্ত অবশিষ্ট সময় সম্পর্কে অবহিত থাকুন।

3. সংকোচনের টাইমার: কখন হাসপাতালে যাবেন তা জানতে আপনার সংকোচনের সঠিকভাবে সময়। এই সহায়ক সরঞ্জামটি দিয়ে শ্রমের বাইরে চাপ নিন।

4. গর্ভাবস্থা ডায়েরি: আপনার গর্ভাবস্থার যাত্রা - ইতিবাচক গর্ভাবস্থা পরীক্ষা থেকে আপনার মূল্যবান স্মৃতি এবং আবেগ পর্যন্ত নথি। এই বিশেষ সময়ের একটি ব্যক্তিগতকৃত রেকর্ড তৈরি করুন।

5. বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ও নিবন্ধ: মাতৃস্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের বিষয়ে নিবন্ধ, টিপস এবং বিশেষজ্ঞের পরামর্শের একটি ধন অ্যাক্সেস করুন। ভ্রূণের বিকাশ, হার্টবিট, সাধারণ গর্ভাবস্থার অগ্রগতি, নির্ধারিত তারিখের গণনা এবং ভ্রূণের চলাচল সম্পর্কে আপনার প্রশ্নের উত্তরগুলি সন্ধান করুন।

6. অ্যাপয়েন্টমেন্ট এবং ওষুধের অনুস্মারক: ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট এবং ওষুধের সময়সূচির জন্য সময়োপযোগী অনুস্মারকগুলির সাথে সংগঠিত থাকুন।

7. শিশুর নাম ডাটাবেস: আপনার সন্তানের নিখুঁত নাম চয়ন করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য শিশুর নাম এবং তাদের অর্থগুলির একটি বিস্তৃত সংগ্রহ অনুসন্ধান করুন।

8. গর্ভাবস্থা মামা নিয়ন্ত্রণ: প্রসবের আগ পর্যন্ত অবশিষ্ট দিনগুলি ট্র্যাক করুন, আপনার প্রসেসট্রিক সময়কাল গণনা করুন এবং সর্বোত্তম ডায়েটরি পছন্দগুলির জন্য একটি উপযুক্ত পুষ্টি মেনুতে অ্যাক্সেস করুন।

9. ভ্রূণের কিক কাউন্টার: ভ্রূণের গতিবিধিগুলি ট্র্যাক করে আপনার শিশুর ক্রিয়াকলাপ পর্যবেক্ষণ করুন।

10. প্রসেসট্রিক ক্যালকুলেটর এবং ক্যালেন্ডার: বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করে আপনার ধারণার তারিখ এবং গর্ভকালীন বয়স সঠিকভাবে গণনা করুন।

11. প্রসবপূর্ব ফিটনেস: আপনার গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্য এবং শক্তি বজায় রাখতে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা বিশেষ অনুশীলনগুলি অ্যাক্সেস করুন।

12. প্রসূতি পুষ্টি: স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থা সমর্থন করার জন্য এবং আপনার শিশুকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করার জন্য একাধিক রেসিপি এবং পুষ্টিকর টিপস আবিষ্কার করুন।

ম্যামটি প্রত্যাশিত মায়েদের মাথায় রেখে ডিজাইন করা হয়েছে, আপনাকে ধারণা থেকে জন্মের ক্ষেত্রে আপনার গর্ভাবস্থার প্রতিটি পর্যায়ে উপভোগ করতে সহায়তা করার জন্য সরঞ্জামগুলির একটি সম্পূর্ণ স্যুট সরবরাহ করে। জনপ্রিয় এএমএমএ অ্যাপের নির্মাতাদের দ্বারা বিকাশিত, ম্যাম একটি ইতিবাচক গর্ভাবস্থার অভিজ্ঞতার জন্য বিস্তৃত তথ্য এবং সহায়তা সরবরাহ করে।

দাবি অস্বীকার: ম্যাম গর্ভাবস্থা ক্যালেন্ডার পেশাদার চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প নয়। ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশগুলির জন্য সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

স্ক্রিনশট